来年に向けて 2011年07月23日 | スイミング 23/7/23 昨日の練習 場所:MRPプール 時間:15:00-17:30 up:400.swim:Bc50x20=1000.Kick:Bc200.Int10min. pull:Bc200.Swim:Bc25x20=500.Down:200.Total=2500. 今日のプールは比較的低温で泳ぎやすかった。 確か３０度だったが、室温が３４度なのでそう感じたのかもしれない。 なんとも恐ろしいこ . . . 本文を読む
