冷たい日 2012年03月02日 | スイミング 24/3/2 今日の練習 場所:MRPプール 時間:15:00-16:20 up:400.Kick:Bc50x4=200.Pull:Bc50x4=200.Swim:Bc50x20=1000. Bc25x12=300.Down:200.Total=2300. 一昨日は雪の日、午後は晴れて雪解けの道を徒歩で郵便局へ行き、秋田の税金を支払う。 その後、家の前の除雪をする。左足に筋肉痛が発生。 昨日は . . . 本文を読む
