解る…ということ 2015年01月28日 | スイミング 27/1/28 今日の練習 場所：東京体育館プール 時間：10：00-11：00 up:400.Kick&Swim:Bc100x4=400.Pull&Swim:Bc100x4=400.Pull:Bc100x4=400. Swim:Bc50x4=200.Down:200.Total=2000.(18,150) 今日は月曜日の練習の疲労がまだ残っていた。 昨晩は早めに休んで体調管理をしたので、だい . . . 本文を読む
