フォームの改良 2017年01月11日 | スイミング 29/1/11 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:30-11:30 Pull:Fin+Bc100X4=400.Swim:Bc100X4=400.Swim:Bc50x8=400.Down.200,Total=1400.(7,900) 今日の練習距離は1400だが、最初にストロークの改良をやっていたのだ。 これまでのフォームがおかしくなっていた。それを注意された。 泳ぎのローリングが . . . 本文を読む
