努力する人は好き 2017年01月25日 | スイミング 28/1/25 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:00-11:00 up:400.Fin+Pull&Swim:Bc100x4=400.Fin+Pull&Swim:Bc100x4=400. Fin+Swim:Bc200x2=400.Swim:Bc50x8=400.Down:200.Total=2200(18700) ストロークの仕方について、今日まで、かなりやかましく指導された。 . . . 本文を読む
