ストローク数 2018年03月28日 | スイミング 30/3/28 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:30-12:00 Fin+(up:400.Pull&Swim:Bc100x4=400.Swim:Bc200x2=400.Swim:Bc100x4=400) Swim:Bc50x8=400.Down:200.Total=2200.(49,400) プールは高校生の練習で混んでいる。その中に割り込むようにして練習する。 彼らもどちらか . . . 本文を読む
