アップなのに… 2018年03月30日 | スイミング 30/03/30 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc100x4=400.Int10Min. Swim:Bc50x4=200.Down:200.Total=2200.(51,600) いい天気の中で泳ぐのは気分がいい。このプールは天井がガラス張りなので天気が影響する。 いつの間にか日焼けしてい . . . 本文を読む
