練習の成果は

26/2/13
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-16:10

up:400.Kick:Bc50x4=200.Ez50.Pull:Bc50x6=300.Ez50.Swim:Bc50x10=500.Ez50.Bc25x4=100.
Bc25x6=150.Ez50.Pull:Bc50x2=100.Ez50.IM100x2=200.Ez50.Bc200.Bc25x2=50.Down:200.
Total=2700.(Σ30,100).

大会が15日なので、練習は今日で終わり。後は体調を整えて行くだけ。
15日はたぶん雪になる模様。そうなれば、少し早めに行った方が良いかもしれない。
昨年は雪で電車が遅れ、試合は棄権しようと覚悟を決めていたのに、
ひょっとしたら、ギリギリ間に合うかもしれないと思って、電車を降りてからプールまで走ったのだった。
スタート寸前にプールに到着、かろうじて招集に間に合って、アップもなしで25を泳いだ。
その時のタイムはさほど悪くなかった。駅からプールまで走ったのがアップの代わりになったのだろう。
その時は夢中だったが、あとで考えたら、あんなことは二度とゴメンだ。
今年は走る元気は無くなっているから、早めに行った方がいいのだ。

今日の練習は、これまでの注意事項のおさらいをした。
先ず、ストロークはエントリーしてから一度伸びて水を掻く。プッシュを鋭くする。
次に、キックはストロークに合わせて力強くキックする。その二つ。結果は先ず先ずである。

25のタイムは落ち着いてやれば22秒ぐらいは出せそうだ。
50はせいぜい47秒位か。200は4分を切れればよしとする。100は1分42秒と言ったところ。
久しぶりのレースなので、これまでの練習がどんな形で反映されるか、実は楽しみなのである。

ソチのオリンピックは、期待通りにいかないケースが出ている。
選手にとってレースは魔物である。どんなに頑張っても思わぬことが起きて、目標通りにいかないことがよくある。
目標通りにできるように練習をするので、できれば成果なのだが、出来なくても練習のせいではない。
そんなことはあまり考えたくない。