猛暑のプール

26/7/25
今日の練習
場所：ＭＲＰプール
時間：9：00-10：30

up:400.Kick:Bc25x6=150.Ez50.Pull:25x8=200.Ez50.Swim:Bc50x6=300.Ez50.
Bc100x2=200.Ez50.Int10Min.Swim:IM100x2=200.Down:200.Total=1850.(Σ116,400)

気温は36度を超えるという予報である。
今日は大和田の長水路に行くつもりでいたが、考えてみるとずいぶん遠いので、
近くのMRPプールに行ってみることにした。
この時期は学校が休みになっているので、プールの混雑を考えて敬遠していた。
しかし行ってみると、開場間もない時間であったせいか、上級者用はすいていた。
そこで伸び伸びと練習できたというわけ。
調子はあまりよくない。中一日なので先日の疲れがまだ残っている。
気を付けるところは、ストロークの時に手首を曲げないこと。
先日注意されたことだ。背泳ぎも、クロールも手首を曲げない方が力が入る。
水温は31度と言うことだが、さすがに暑い。
こんな時は、早めに終わる方が良い。
こんなにすいているなら、次回もこのプールにしようと思う。