23/12/20
昨日の練習
場所:栄研プール
時間:11:00-12:00
up:200.Im100x2=200.Kick:bc50x4=200.Pull:Bc50x4=200(r25l25x2).Swim:50x10=500.
Im200x1=200.Down:200.Total=1700.
久し振りに栄研に帰ってきた。
練習時間が変わって11時からになった。
体重は2キロ程減っていた。血圧はあい変わらずであった。
泳いでいて、これまで長水路で練習していたので、
短水路は楽だろうとし思っていたが意外に水が重く感じた。
キックも疲れた。
コーチは足首に力が入っていないと言う。
総合的に今日は「力尽きた」というところ。
非常に体力の衰えを感じた。
一週間ほど前から鼻の右下が痛む。
抑えてみるとどうやら右の歯の根元に原因が有りそうなのだ。
今日は練習の後で痛みはほとんど消えていたが、
先日、歯医者に予約をしていたので午後に歯医者に行った。
レントゲン撮影で見ると、やはり歯の根元の骨が無くなっているらしい。
現象としては歯槽膿漏と同じだと言う。
これまで検査をして異常がなかったのに、最近なにか硬いものを噛んだか、
力仕事でもしましたか?と聞かれて、硬いものを噛んだ記憶はないが、
秋田でバラの苗を植えるために深さ50センチの穴を10個ばかり掘った。
それが、力仕事だと判った。
自分では気が付かなかったが、きっと歯を食いしばって穴掘りをしたのだろう。
よくプロゴルファーや野球の選手が歯を痛めるのと似ている。
治療の方法は有るらしいが、しばらく様子を見ましょう。
体の疲れが取れたら自然に治癒するかもしれない。
もし痛みが無くならなかったら、またおいでください。と言われた。
その結果、それまで痛みが薄らいでいたのに、歯医者でいじられたので、
また痛みが増してしまった。
歯医者なんかに行くんじゃなかった。
昨日の練習
場所:栄研プール
時間:11:00-12:00
up:200.Im100x2=200.Kick:bc50x4=200.Pull:Bc50x4=200(r25l25x2).Swim:50x10=500.
Im200x1=200.Down:200.Total=1700.
久し振りに栄研に帰ってきた。
練習時間が変わって11時からになった。
体重は2キロ程減っていた。血圧はあい変わらずであった。
泳いでいて、これまで長水路で練習していたので、
短水路は楽だろうとし思っていたが意外に水が重く感じた。
キックも疲れた。
コーチは足首に力が入っていないと言う。
総合的に今日は「力尽きた」というところ。
非常に体力の衰えを感じた。
一週間ほど前から鼻の右下が痛む。
抑えてみるとどうやら右の歯の根元に原因が有りそうなのだ。
今日は練習の後で痛みはほとんど消えていたが、
先日、歯医者に予約をしていたので午後に歯医者に行った。
レントゲン撮影で見ると、やはり歯の根元の骨が無くなっているらしい。
現象としては歯槽膿漏と同じだと言う。
これまで検査をして異常がなかったのに、最近なにか硬いものを噛んだか、
力仕事でもしましたか?と聞かれて、硬いものを噛んだ記憶はないが、
秋田でバラの苗を植えるために深さ50センチの穴を10個ばかり掘った。
それが、力仕事だと判った。
自分では気が付かなかったが、きっと歯を食いしばって穴掘りをしたのだろう。
よくプロゴルファーや野球の選手が歯を痛めるのと似ている。
治療の方法は有るらしいが、しばらく様子を見ましょう。
体の疲れが取れたら自然に治癒するかもしれない。
もし痛みが無くならなかったら、またおいでください。と言われた。
その結果、それまで痛みが薄らいでいたのに、歯医者でいじられたので、
また痛みが増してしまった。
歯医者なんかに行くんじゃなかった。