キックが中心

29/7/26
今日の練習
場所:東京体育館プール
時間:11:00-12:20
Fin{up:400.Kick&Swim:Bc100x4=400.Pull&Swim:Bc100x4=400.Swim:Bc100x4=400.}
Kick&Swim:Bc50x4=200.Swim:Bc50x4=200.Down:200.Total=2200(129,000)

7/21はハンガリー旅行の説明会があったので練習を中止した。
説明会で特に変わった点は以下の2点のみ。
1、宿泊の同伴者がなく一人部屋となった。
2、ウイーンにいくオプショナルツアーが人数不足で中止になった。
3、ハンガリーの通貨(ハンガリーフリント)は一般の両替商ではできないので、空港の両替商に依頼する。

今日の練習はハンガリーの大会に備えて、キックの強化が中心になった。
これまで、一人で練習していて忘れていたことが見つかった。
それは「ローリング」ということだ。今日コーチに指摘された。
さらに、「キックを中心にリズムをとる」ということだ。
これまで、ストロークを改良したことを意識して、ストロークを進行の中心にしていたが、
これは誤りで、背泳ぎの場合はあくまでも「キック」が中心でなければならない。
このことを長い間忘れていた。今日はコーチに言われて、このことを思い出したのだ。
そのためか、練習が終わってから、足の疲れをいつも以上に感じた。
ローリングとキックを忘れないようにしよう。