肩を出す

26/5/23
今日の練習
場所：ＭＲＰプール
時間：14：00-15：30

up:400.Kick:Bc25x8=200.Vassalo25x2=50.Ez50.Pull:bc25x8=200.Ez50.
Swim:Bc25x8=200.Ez50.Bc50x6=300.Ez50.Bc100x2=200.Ez50.IM100x2=200.
Down:200.Total=2200.(Σ90,550)

プールの室温34.5度、水温28.5度、ちょっと冷たく感じる水温だが、
泳いでいると冷たくない。しかし、水は白く濁って向こうの壁が見えないのは、
消毒を強めているためか?

先日の肩を見せるストロークを思い出そうとして泳ぐ。
「体をねじるようにして、肩を出す」…と記憶していて、その通りにやろうとして、
その通りに出来ないのが「もどかしい」。
100を2本やる時になってどうやら思い出した。
この泳ぎは200ぐらい泳いで値打ちが出るので、25や50では解らないのだ。
それでも何とか思い出そうとしなければ、ほんとに忘れてしまう。

昨日以来少し調子がおかしいのは風邪気味のせいだ。
このところ気候が不安定で、寒い日が続いていた。
これまでは、少しぐらいの風邪は泳げば治った。
しかし、寄る年波を考えて、今日の練習は少なめにした。