強烈なジェットラグ

今日の練習
24/6/22
場所:MRPプール
時間:15:00-16:20
up:400.Kick:50x4=200.Pull:50x4=200.Swim:Bc50x5=250.Int:10Min.
Swim:Bc50x5=250.IM100.Down:200.Total=1600.
幾ら眠っても、まだ眠い。体もだるい。
仕事を持たないリタイヤ族でなければ、こんなノンビリしたことを言ってはいられない筈。
しかし毎回この時差ボケはひどくなるばかりである。
これを一発で解消するには、泳ぎ込みをするに限る。
と言うことで、早速プールに行く。
しかし5-6日も泳いでいないので、今日は軽めの練習にする。
次は7月のジャパンマスターズがあるので、それまでに時差ぼけから抜け出して、
マトモニならないといけない。

溜まっていた郵便物の整理、溜まっていた新聞の整理、撮ってきた写真の整理、
旅行記の作成、やるべきことが山ほどあるので、これから気合を入れる。

写真はクロアチアの世界遺産「トロギールの街」