20/8/15
今日の練習
場所：東京体育館プール
時間：10：40-11：40
up:400.Finkick:Bc100x5=500.Swim:Bc100x5=500.Finkikck:Bc100X5=500.Swim:Bc100x3=300.Down:200.Total=2400.
何故、東京体育館まで来たか。
昨夜、次男が来て「潜りに行く」と言って車を持っていってしまったから。
大和田プ . . . 本文を読む
20/8/12
今日の練習
場所：大和田公園プール
時間：14：40-15：40
up:400.Kick:Bc100x5=500.Int:10Min.Swim:Bc50x4=200.KicK:Bc100x2=200.Swim:Bc50x4=200.Kick:Bc100x3=300.Down:200.Total=2000.
さすがに夏休みの盛りともなればプールは混んでいる。
「５０ｍ完泳挑戦組み」と . . . 本文を読む
20/8/9
今日までの練習
場所：場所：秋田県立総合プール
7/31：
時間：14:00-15:30
up:400.Kick:Bc100x10=1000.Swim:Bc50x2=100.100x2=200.Im:200.Down:200.Total=2100.
8/3:
時間：10:00-11:30
up:400.Kick:Bc100x10=1000.SWim:Bc100x5=500.Fr100 . . . 本文を読む