30/03/16
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:30
up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc50x4=200.Down:200.Total=1800.(41,200)
雨の日だったが入場者は結構いた。
今日はジャパンマスターズのための宿舎を予約した。日にちは7月、場所は名古屋・笠寺のプールだが、
交通の便のいい名古屋駅の近くにした。 . . . 本文を読む
2018/3/14
今日の練習
場所:東京体育館プール
時間:10:30-11:30
up:400.Kick&Swim:Bc100x4=400.Swim:Bc100x4=400.Swim:Bc50x4=200.Down:200.Total=1600.
(39,400)
風邪をひいてしまい、咳に悩まされて医者に行き、薬をもらって1週間ほど休んだ。
それ以来1週間ぶりの練習である。それでコーチには練習 . . . 本文を読む
30/03/05
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:30
Up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Bc100.Int:10Min.
Swim:Bc50x4=200.Down:200.Total=2100.(37,800)
今日は雨模様でプールは誰もいない。練習するのは自分だけ。
見ているのは監視員だけ。
それでも真面目に練習を始め . . . 本文を読む
30/3/2
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:30
up:400.Kick&Swim:BC100x10=1000.Swim:Bc100.Int.10Min.
Swim:Bc50x4=200.Down:200.Total=1900(35,700)
今日は天気も良くプールも適温で調子が良かった。3時を過ぎたら近くの高校生が
練習に来ていた。春休みになったのだろうか。
さらにス . . . 本文を読む