夏バテする？

なかなか痩せない

今日、整骨院に行って言われた言葉にピンと来た
『うつ伏せになると股関節が柔らかくなりますよ』

「よっしゃ～これや～」
普段やらない姿勢を取る。
普段使わない筋肉を動かす。

上の事を意識するんやぞ～
最終手段は夏バテするしか…。

今日の麻痺手の施術は効きました～ビリビリ…。
痛かった右腕にもテープ貼ってもらった…。
焦ったのは、駐車する時に、麻痺足がブレーキペダルに引っ掛かった事。
路上じゃなくて良かった～

朝、暑いので、涼しく食べたい夫は、思案顔。
「冷やし烏龍茶漬け」を試したいのに、
炊き立てのご飯だと「ぬるい茶漬け」になるから…、って
困惑顔です。せっかく烏龍茶の２ℓボトル買ったのにね

今日から７月。今年も後半へ突入。暑さも本番だし、
気合入れ直しだわ