ちょっこし更新サボってました
体調が悪いとかじゃなくて、タイミングが悪かっただけです
去年の５月の「－5ｋｇのダイエット」の記事にコメントを頂いたので
後日談を書いておこうと思いまして…
体重は去年の記事の時より更に2ｋｇ落ちてます
でも、運動してないので、お腹周りとかぶよんぶよん
最近、“簡単腹筋”もサボってるので当然かな？
最近見た「たけしの家庭の医学」でやっていた“腸ゆらし”は意識してます
無理はしないで、健康的な生活をめざして行くだけですね
夫がホームドクターに「塩分を控えろ」と言われたので少し神経質になってました。
夫は「“気持ち控える”くらいでいればいいんだよ」と言ってくれましたが、
注意はしなくては…
それと《血液の糖化》にも注意です
ブログのメッセージ欄からメッセージを下さった方へは、お返事していますが、
届いているでしょうか？送信したのに、届かない方もいたりするので、
もし、「返事来てません」という方がおられましたら、再度メッセージ欄から
お願いします
私は今、ちと不機嫌その理由は…書かないわ（野球ネタだし）
桜も散って（桜前線は東北まで北上しましたね）、気温は上がりましたが
雨も多くて、体調管理が微妙な時期…
皆様におかれましては、お身体、ご自愛くださいますように
