木曜日のデイサービスの後に出かけた

デイサービスから無事に帰宅。

今日は出かける前に"うつ伏せ "をしたのが良かったようで、身体が割と動きました。

やはり私の身体は"緩める事 "が大事なようです。

昨日よりは気温が上がりましたし、動き易かったのかな？

"もたれ立ち "もいつもより多めにやりました。

帰宅して直ぐに、夫と出かけました。

私のカードのポイントを使って車のガソリンを満タンにしてきました。

タイヤの空気圧もチェックしてきました。

明日は、遠出です。

せれについては、また明日。