《ポイ活》してるつもりは無かったが

《ポイ活》を積極的にしている人もおられるでしょう。

ポイントを貯めて、お得に買い物するのは、この物価高のおり助かりますね。

私は積極的には《ポイ活》はしていません。

ですが、先日、何気なく“PayPay”のアプリを開いて驚きました。

このアプリを毎日のように使っておられる方もいると思います。

私は、電力会社の節電ポイントの為にアプリをスマホに入れました。

電力会社からの節電のポイントは大した数字ではありません。多かったのが、Yahoo!のルーレットで得たポイントでした。

チリツモですね。“当たり”なんだけど末等の1ポイント。これがかなり貯まってました。履歴が出るので、気付きました。

ポイントって、そもそも無い物だと思えば、お得ですね。

コンビニで使うとします。

今朝は昨日より冷えてました。

明日は更に冷える予報です。

冬物を着る最後になるかな？

3月も明日まで。ホントに早かったわ！

夫の体調が戻るまで、まだ時間が要るみたいですが、焦らず参りましょう。

昨日のドジャースのサヨナラ勝ちは凄かったですね😆

虎さんも連勝で嬉しい😊

今日が春の高校野球の決勝戦。

どちらも強豪なのに、久々の決勝。

ガチンコ対決ですね。

バカみたいに暖かい日があったから、「花冷え」は堪えますが、油断せずに過ごしたいと思います。

皆様、お花見は温かくして出かけて下さいませ。

ご安全に‼️

朝日が眩しい！

目が覚めた時、カーテンの隙間から漏れる光が強烈な明るさで、夫が照明を点けてるのかと思う程。

でも、夫はまだ布団の中だった。

私が装具を着ける音で、夫は起きた。

寝室を出ると、強烈な光の正体は朝日だと分かった。

春分の日近くから、東からの朝日が台所の窓に真っ直ぐに差し込んで来るようになった。

明るいけれど、気温は低い。風も北寄りだ。

桜の花が長持ちするかな？

気温差には気をつけたい。

皆様、ご安全に‼️

春は体調を崩し易い

この事は、“自分自身が気をつける事”だと思っていたら、今週は夫が不調です。

寒暖差にハウスダストのアレルギー🤧が重なり、うっかり噛んだ唇が口内炎になるわ、古傷の歯根の炎症が再発するやらで、しかめっ面をしています。

リンパ腺が腫れてるらしく「白血球が頑張ってる証拠だ」と言ってます。

確かにそうなんですけどね。

若い時とは違うんだから、素直に医者に診てもらって〜！」が私のホンネです。

曇りの予報ですが、九州には広く雨雲があるので、この後雨が降るようです。日差しは明日になるんだな。

寒気も入ってきてるので、気温も下がります。私も気をつけて過ごします。

皆様、ご安全に‼️

土砂降りの中を帰る

木曜日のデイサービスからの帰り道、土砂降りの中を帰りました。

運動中も、雷が鳴り、横なぐりの雨が降りましたが、車に乗り込む時は、降っていなかった。

ところが、その後、車を叩き付けるように雨が降りだしたのです。

物凄い音でした😳

ワイパーが頑張ってるのに、雨で前が見えないくらいでした。

ちょうど、雷雲の真下を走っていたようです。

でも、雲が切れ雨は上がりました。

帰宅した時は、雨は降っていませんでした。

それも束の間。また降り出しました。雨雲レーダーを見ると、赤色の所もあります。

今日の間は、降るようです。

予想天気図を見ると、等圧線が縦になるようです。つまり、気温が下がってくる。

気温差に“しらしんけん”（大分方言で物凄く真剣に！）気をつけて過ごしたいと思います。

立ち上がりの練習をしました。

麻痺足が中に入らないように気をつけました。

帰宅して着替えた時、先日傷めた所が少し“膨らんで”いました。

痛みはありませんが、湿布しておきました。

「もう大丈夫だ」と自分では思うのに、身体は素直に反応します。

無理せずに様子見ながら動きます。

やけに静かな日だと思ったら、春の高校野球の休養日でしたね。

明日は準決勝。お天気は大丈夫かな？

いよいよクライマックスです。

昨日の投稿中にやっていた試合は、延長戦タイブレークになり、競り合いとは違う大差での幕引きとなりました。

タイブレークは好きでは無いですが、意外な終わり方で「えっ？」と思いました。

メジャーリーグも日本のプロ野球も始まりますから、野球好きには嬉しいですが、そうでない方達にはうるさくなりますね😅

ドローインを頑張るぞ〜👊

今夜は早く寝るぞ😴

皆様、ご安全に‼️

雨よ、山火事を消しておくれ

低気圧と前線のせいで、雨模様。

鹿児島が朝は大降りしたようですね。雨が山火事を消してくれたら良いですね。

日差しも無いのに、気温は高め。

こんな日は家の中はヒンヤリする。

昨夜、トイレまで行く際に、力み過ぎたようで、背中と腰が張ってます。

ドローインをして、インナーマッスルに頑張ってもらおう！

天気のせいで、鳥の声も聞こえない。

最後の木曜日のデイサービスに出かけます。

雨に濡れる事がありませんように🙏

雨雲は東へ向かってます。

皆様、ご安全に‼️

3月なのに真夏日ですって！

今朝は整形外科に行くので、早起きしたのに、身体が思うように動かず、いつもより少し遅くなった。

今朝の最低気温は17.2℃。昨日より高い。寒くは無いのだけれど、身体が【なんだコレ？】と感じているようです。

昨日は28℃を超えた最高気温も今日は22℃ちょい。

だけど日差しがあり、寒くは無かった。

内陸の気温が上がる予報だったけど、まさか真夏日になるなんて、驚くと同時に、これからの気温が怖い😨

今日のPTさん、久々に麻痺足を動かすよう、言ってきた。

PTさんが持ち上げた麻痺足を「押して」「引いて」の掛け声で動かす。

押す時、足を伸ばし切る手前で止めるのが大変。これもPTさんの指示。

続けて引くのだから、私にはかなり難しい😓。

私が「歩き方が変なんです」なんて言うから、麻痺足チェックになったんだから仕方ない。

動きは悪く無い、とは言ってもらえたけど、相当身体は力んだようで、眠たい🥱

口内炎が痛む夫は、「口の中を清潔にしておかないと」と私が言ったので、せっせと歯磨きしてます😆

「長く磨いてる」と言う夫ですが、歯ブラシの持ち方や磨き方は、不合格です😅

まず歯ブラシを水につけるのがダメ❗️

泡が出過ぎて、丁寧には磨けません。ボタボタ口から泡が垂れてます。

《歯ブラシを濡らすな》と前から言ってるのに、長年の習慣は変えられないようです😅

でも、以前は、ゴシゴシとやっていたので、少しだけ改善はしてます。

嫌な頭痛は軽くはなったようですが「まだ“いる”」らしいです😆

そしてこう言いました。

「75歳を過ぎたから、いつ、何があっても不思議じゃないんだよ」と。

やんわり言ってるようで中身はキツイぜ！

でもホントですよね。

この気温差が夫の身体に響かない訳が無い。

半身麻痺の私を支えてくれている夫に、更なる負荷を掛けてしまったからな〜😅

それでも、娘からのLINEの話をしたら顔がほころんだ。

生まれてくる赤ちゃんの名前が決まりそうだ、との内容だったから。

LINEで娘夫婦と私達夫婦でグループLINEを作ったのだけど、昨夜私は、娘に直接LINEしたのでした。

「俺の所には来てない」と夫。

そうだよね😓内容からして、夫にも送って欲しかったよね。

お産が近い娘とのやり取りだったから、グループLINEを私が使わなかったんだけどね😅

臨月に入り、そろそろお腹が張ってくる頃なのに、それが無いらしくて、娘もそれを気にしてました。

娘は、自然に陣痛を待つのでは無く、旦那さんが確実にお産に立ち合える日を予定日として入院するとの事で、当然ながら陣痛促進剤を使うらしい。

今現在、赤ちゃんは2800gはあるそうで、これから少し増えるだろうから、大きくなり過ぎないように娘には「動きなさい」と“動かない母”から言わないといけない😅

夫が「4月8日か。仏様と同じだな」と言ったので「お釈迦様ね」と訂正する私でありました。

春の高校野球も準々決勝。

最後の試合は接戦です。

さて、どうなる？

強風で大変な所もあったようです。

桜の開花に浮かれずに、火の用心❗️

気温差にもお気をつけて❗️

皆様、ご安全に‼️

夏が怖い！

買い物に出かけるべく車を走らせた。

ところが、【あれ？何か変だ】との私の声に、夫も「おかしい」と、国道を外れ脇道へ。

マニュアル車を運転すると時々出る“ノック状態”。あれのような振動を私は感じました。

フロントパネルにも見た事の無い表示が出てる。

国道に出て、この車を買ったディーラーさんまで行きました。

車を買った時の営業担当者さんはかなり前に辞められたのですが、車のナンバーで私の名前は出て来る。

「〇〇様、いらっしゃいませ」と店員さんが出て来た。

店内で冷たい飲み物を飲みながらサービスの人を待つ。

エンジンの不調の原因は、分かった。「１つ悪いと、他も悪くなってるので、全部取り替えるとこうなります」と見積もり書をもらう。

「俺でもやれるんだがな」と夫は言うが、車の事だから、そうも行かない。

車検をしてもらってる所に頼むのか、買い替えるのか、また悩ましい。

黄砂に花粉だからか、山が霞む。由布岳に鶴見岳は見えなかった。

高崎山も霞んでいた。

そして予報を上回る気温！27℃予想だったのが、28℃超え！車内の温度計は32℃になってる😳

夫が「夏が怖いな」とポツリ。

風も強く、その風がモワ〜ッとしてる。汗をかきました💦

半袖半ズボンの男性を多く見かけた。春休みの学生さんだと思う。

買い物に保冷剤を持参せねばならないです。

夫のスマホに、ガソリンが安くなってるお知らせが来ていたので、給油して来ました。

簡単に済ませるはずの買い物が、長引いてしまいました😅　

夫は、久々に口内炎も出来ていて、スプレーする薬を持参していました。やたらとクシャミ🤧もしていたし、鼻も何度もかんでました。

花粉症だと思うのですが、本人認めません😆

来週の火曜日は4月1日。また値上がりでしょうね😣

そういえば、夫が“犬が鳴く決済”のオートチャージの手続きに成功してました。

本人も満足気でした。

昨日から始まった「マイナンバー免許証」は、トラブルがあったそうですね。私は夏に更新なのですが、どうしたものか？

しかし、この気温、異常ですよ❗️

『サイエンスZERO』でやってましたが、本来なら、地球は《寒冷期》になる頃なのに、温暖化で暖かい、との事でした。

ここも昨日桜が開花。気温高で、一気に満開になるのでは？

昨日は、見事に沢山の花を付けたコブシの木を見ました。

今日は、少し外を歩いたら身体はガチガチ！

「歩き方を忘れたか？」と夫が言います😅

この固まる状態を緩めるには、動くしか無い。亀でいいんだ！亀だってやる時はやるぞ！

また規格外のお得な“不知火”がありました。（デコポンと呼べない柑橘です）

気温差に注意して過ごします。

皆様、ご安全に‼️

黄砂

昨日も遠くの山がぼやけていましたが、黄砂だったようです。

今日はもう来てますし、この後の時間は花粉も飛びますから、困りますね。

昨日の夫の頭痛は、昨年から出始めた、三叉神経痛のお仲間が出しゃばって来たようです。

私は医者に診せろと言うのですが、医者嫌いで「行かない」と突っぱねます。

こんな時は素直に私の言う事を聞いて欲しい！

でもね、夫の気持ちも分からないでは無いです。

しんどい時に待合室で待つのはキツイものですから。

買い物も素早く済ませて、夫にはゆっくりしてもらいます。

体調を崩し易い時です。

皆様、ご安全に‼️

小学校の同窓生

今日は、月曜日のデイサービスでした。

私が出かける支度をしていたら、夫が「今から出てくる」と言うではないですか⁉︎

私の迎えが来る前に、夫の小学校のお友達とお会いしました。

「会って直ぐに分かったんですか？」と聞くと、夫もお友達も「わからなかった」と苦笑い。

そりゃ、卒業以来会っていなかったのだから、無理もないですよね😆

慣れない事があると、頭痛が出てくる夫。

かなり緊張したのでしょうね😅

今夜はゆっくり寝て下さいな。

私も爆睡でしょう。

暖かい日でしたが、デイサービスの施設に着く時に“にわか雨”に降られました。

気温差に注意ですね⚠️

皆様、ご安全に‼️

小切手の思い出

小切手や手形が来年には廃止されると、ニュースで知った。

私には、《小切手》に思い出がある。

熊本で暮らしていた頃、祖父から小切手が送られて来た。お年玉として。

子供心に、子供は手にする機会の無い小切手を手にして『特別感』を抱いたのを覚えている。

父親が換金して貯金したはず。

昔は、農協さんが学校に来て通帳に記入してくれていたっけ。

この通帳、大分へ引っ越す際、ちゃんと解約したのかな〜？

バタバタの引越しだったから細かい事は覚えてない😅

ただ、祖父からの《小切手》だけは、しっかりと覚えている。

私が歴史が好きだと知ると、「本物を見ないと！」と、京都と奈良へ連れて行ってくれた（当時、祖父は大阪にいたので、夏休みに遊びに行った際）のだった。

が、暑い盛りに連日の観光地巡りは、祖父にはハードだったようで、その後体調を崩してしまった😣

私にとっては、少し怖い存在の祖父だったが、“良かれ”と思えば、骨折りを惜しまない人であった。京都と奈良の事は、かけがえの無い思い出だ。

小切手廃止のニュースから、いろいろ思い出が浮かんで来たのでした。

気温差に気をつけて過ごしましょう。皆様、ご安全に‼️

また山火事だそうです。【火の用心】⚠️⚠️⚠️

野球の応援の違い

野球はアメリカ生まれのスポーツです。

でも、その応援の仕方は、本場と日本では違います。

この差に驚いたのが、先日のメジャー開幕戦の取材で来日したアメリカの記者さん。

メジャー開幕戦前のエキシビジョンマッチで、まず巨人の応援に驚いたらしい。でも「これはまだ静かな方ですよ」と言われたそうだ。

そして翌日の阪神とのゲームで、面食らったとの事。この試合は、阪神の才木投手の投球が素晴らしく、ドジャースは打てなかった。

一昨年のWBC前の試合でも、阪神ファンの熱い応援は話題にはなった。

ホームの甲子園での阪神ファンの応援が、相手投手の気持ちを乱す場面を何度も見てきた😆

チームへの思いを目一杯表す日本の応援。

お国柄の違いなのか、私にしてみれば、阪神の応援が当たり前になってるから😅

春の高校野球も熱い戦いが続いてます。試合終了のサイレンが鳴るまで、わからない展開のドキドキは、野球好きには堪りません。

まさに、先程終わった試合がそうでした。

最後まで諦めなかった東海大札幌が逆転勝ち。

同点での攻防。

後攻が有利とされる中、最後の攻撃での逆転は見事でした。

今日の第2試合から2回戦。

全ての試合は観戦出来ないですが、たまたま観た試合が好ゲームだと嬉しいです。

高校球児達の健闘を祈ります。

荒れる大阪場所の優勝の行方は？

これはテレビの前から動けないかな？

とても暖かい日になりました。気温が高過ぎるわ。

麻痺足が少し変。普段痛まないとこが痛む。気をつけて動きます。

皆様、ご安全に‼️

私とは離れた世界だけど知って良かった

今は、2025年です。4年後の2029年が楽しみになりました。

【プシケ】という小惑星に探査機が到達し、観測を始めるのが2029年だと知りました。

小惑星探査と言えば、「はやぶさ、はやぶさ2」は日本が打ち上げて、サンプルを持ち帰ったり、送り届けてくれましたね。

NASAが打ち上げた探査機のプロジェクトの事を先日来観ている番組『フロンティア』で知りました。

惑星研究者の人が言った言葉が印象的でした。「研究の結果を見る事が出来るから」と。

私とは縁遠い宇宙の研究者の人が、とても沢山おられるのに驚きます。

宇宙の研究は、私達の生活に縁遠いように思いますが、科学者さん達は、今があるのは宇宙があるからだとの思いで、日夜を問わず研究されています。

そして、国境が無いんですよ。研究者さん達には。そして協力をするんです。

これが科学者だけにならないで欲しいな、と強く思いました。

春の高校野球で、初出場初優勝した済美高校の“校歌らしく無い校歌”の歌詞の言葉を世界がやる時だと思うんですよね《やれば出来る》って。

世界が１つになって地球を考える時ではないか？と。

夜空の星を見て、自分の存在の奇跡に思いを馳せて欲しい。

夏日になってます。気温差注意⚠️です。

皆様、ご安全に‼️

薬の件、その後

先程、薬局に確認したところ、昨日入荷して、発送準備は終わってるとの事で、月曜日には届くみたいです。

この薬局はすぐ近くなので、持ってきてもらう方が早いんだけどね😅

こちらから取りに行くには、寄り付きが悪い場所😆

さて、次回どうするかな〜？

そもそも、“かかりつけ医”が変わった事も悩ましいし😅

大きな病院では、医師が変わる事はあるし、現に前の病院では3人にお世話になった。

今の内科のクリニックも、院長が昔子供を連れて行った時とは印象が違う。

歳を取られたのと、院長ご自身があまりお元気とは言えないような感じ。

まだ3回しか行ってないからだとも思うのだけど😅（患者さんは、そこそこ多い）

婦人科のクリニックでいろいろ話せると良いかな？

昔お世話になった産婦人科の院長は、先代の娘さんだし、行ってみるのもアリかな？以前、この先生から言われた言葉で楽になった事もあるから。

2人目が生まれて、毎日戦争のような状態で、かなり煮詰まっていた私は、産婦人科の先生との対話でトンネルを抜けたのでした。

「家中の食器を全部使うくらいの感じでいいのよ。毎回毎回洗うのも大変だから、それくらいルーズで構わないのよ」って。

《〇〇しなきゃ！》と自分を縛らない事を気付かせてもらった。

今朝は暖かかった。気温差を身体が感じたのか、先日傷めた場所が急に痛んだ。

これは【サイン】だな、と自分に言い聞かせる。

あれこれ思いが巡った朝でした。

夜の睡眠の為に、朝日を一瞬見る事を忘れません。光が体内時計をリセットしてくれるから。

そして朝食を食べてお腹いっぱいになります。これも首から下の体内時計のリセットだそうです。

大豆は『メラトニン』を作るので、納豆は毎日。味噌汁を作れたら良いのだけど、今の私には厳しいので、やれる範囲でやってます。

メラトニンは、セロトニンに変わり、睡眠を促す。

“身体に良い事”を続ける。緩いですけど、私なりにやってます。

好天が続きそうですが、小さな寒の戻りみたいな事があるようですから、気をつけて過ごしたいと思います。

皆様、ご安全に‼️

ジェネリック医薬品の不足のリストに驚く

「使え、使え」と勧めておいて、ジェネリック医薬品の供給が遅れている。不足品数が多いのに驚いた😱

リンクを貼るべきだと思いましたが「ジェネリック医薬品不足」で検索すると、厚労省のリストが出てきます。

私が飲んでる薬の１つが不足してるのです。

同じ薬剤名が、複数の製薬会社の名前と共にリストにありました。

この薬は、今まで足らない事はありませんでしたから、先日も「え？」と思ったんですよ。

私はいつも3ヶ月分を出してもらうのですが、今回のような事は初めてです。

時期的に、咳止めや痛み止めは深刻ですね。花粉症の薬も。

明日、薬局には確認の電話をしてみます。

以前の薬局に戻した方が良いかもしれない。そこは市の薬剤師会営の薬局だったから。前に行っていた病院のそばにあるので、少し足を伸ばせば良いのだから。

皆様も、お気をつけて‼️

これから（既にかな？）始まる《桜協奏曲》

今朝の『モーニングショー』で、早咲きの桜を見に行く人達の混雑やらの映像が流れた。

ソメイヨシノの開花は、寒の戻りで少し遅くなるかもしれないが、好天が続く予報なので、【桜前線の北上】ではなくて、一斉に各地で開花、満開へと行きそうだ。

でも、昨日のデイサービスからの帰り道に見た桜は、まだ開花の気配は見えなかった。

ここの桜は、近くの中学校の卒業記念に植樹された事で数が増えたそうだ。毎年それを見る楽しみがあった。今年はどうなるかな？

かなり前に植えたミニシクラメンが、健気に咲いてる。株が増えてる物もある。

八重咲きの水仙も開花寸前。

今から咲く花をもっと植えたかったけど、無理しなかった。

もう少ししたら、スズランが出て来る。去年よりも花が増えていたら嬉しい。

昨夜のサッカーワールドカップのアジア最終予選のバーレーン戦。

勝ってW杯出場を決めたのは良かった。

夫が「パスやら上手いな〜」と言ったので、「出てるメンバーは海外で活躍してる選手ばかりなんだよ」と私。

２点目の久保のシュートなんて、あの角度だもん。凄いです！

“ワールドカップに出るだけ”が目標では無いと選手達も思ってるし、言ってる。

しかし、本番は来年なんだよね。4年は早いな〜！前回の悔しさを忘れず選手達は挑むと思う。

まずは、スポーツを楽しめる社会情勢である事を願うのであります。

昨夜は、サッカーを観たので、ストレッチがやれなかった（言い訳すんな！）ので、あちこちバキバキ。

今朝の最低気温が7.2℃。最高気温は20℃の予想。この気温差に気をつけながら、過ごさないといけない。

今やってる対策は、【首元】を冷やさないようにする事。ネックウォーマーを着けたり外したり。

あとは【足首】。膝下のレッグウォーマーはまだしばらくは必要だと思ってる。

昨日のデイサービスからの帰りを担当してくれたスタッフさんが、私のブログを読んで下さっている。

ご自身も日記は書いておられるらしい。

ブログをやるには“文章力がいる”と思っておられるようで「かれんさんのようには書けない」と仰るのだが「そんな事は無い！」とブログの投稿を勧めたいと思う私でした🤭

相撲はどうなるんだろう？

混戦状態。これからが目が離せない。

体調が悪くならない程度に楽しみます😅

皆様、ご安全に‼️