11月14日(月)は、あざみ野クラブの「みんなで体操 元気かい」。一週間経つのは本当に早い。「元気かい」の先輩と一緒にいると若返る(笑)。「はまちゃん体操」、マットの上に寝そべっての体操(--結構、キツイ)、コグニサイズとたっぷり(寒くなってきたので「うっすら」かしらん。) . . . 本文を読む
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