11/14 元気かい

11月14日（月）は、あざみ野クラブの「みんなで体操　元気かい」。一週間経つのは本当に早い。「元気かい」の先輩と一緒にいると若返る（笑）。「はまちゃん体操」、マットの上に寝そべっての体操（－－結構、キツイ）、コグニサイズとたっぷり（寒くなってきたので「うっすら」かしらん。） . . . 本文を読む