7/1 みんなで体操元気かい？

7月1日（月）、この日から今年も後半へ。まことに蒸し暑い。毎度お馴染み「元気かい」を開催。エアコンを入れる。前半はストレッチ体操中心。盆踊りシーズンも近いので、「東京音頭」の練習を入れる。手の動きは5つの繰り返し。それに足の動きを取り入れる。まずは手の動きから！ . . . 本文を読む