「うつせみ和尚」のお説教

『うつせみ和尚の日記』二件の事故が元で『(複雑性)PTSD/鬱』になって
闘病、障害当事者として活動している者です。

昨日は通院日

2008年10月28日 22時43分58秒 | 日日是佛滅
あまり、上げ上げにならないのは前に云いましたが、

そのことを訴えるべく行ってまいりました。

それと、うつによる緊張状態の為、肩こりが酷く、頭痛にまで達しているので

鍼治療の承諾を得るためにもいってまいりました。

まずは、処方の変更から

朝、昼、晩食後にデパス0.5mgを一錠 これは、肩こり対策です。

朝、昼食後にドグマチール50mg一錠 これは、上げにするために

後は、同じ

就寝前に一錠 パキシル20mgと、

就寝前に一錠 ロヒプノール2mg

以上です。

鍼治療の承諾は出せないとのことでした

うすうすは感ずいていましたけどね

しかし、眠いです。いくら寝てもまだ寝られる・・・。

ドグマチールのお陰で億劫感は薄らいできましたが・・・。

一度に多くを求めるといけませんね。

明日も何とか乗り切ろう





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1 コメント

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肩こり解消法 (谷中初音町)
2008-11-01 15:42:49
私は、以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれました。
  1、枕をはずして仰向けに寝る。
  2.両手を組んで、組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
  3.この状態を3分間続ける。
上記方法を始めて約1ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。継続は力なりです。
朝・昼・夕・晩と実施回数を多くすることで、より効果がでます。  谷中初音町
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