ぼくの毎日をかえた 合氣道 高橋うらら・文 岩崎書店

サブタイトルに「だれでも100％の力を出せる極意」とあるこの本、
童話塾in東北の会場で入手してきました。

著者紹介にあるように、高橋うららさまは大学時代に合氣道部所属。
現在も続けておられます。
そして童話塾講演会の演者、岩崎書店の島岡理恵子さまも合氣道の有段者で、この本を編集されました。
そんなタッグで作られた本は核心をついた「本物」にまちがいありません。

私は童話塾の講演会司会だったのに緊張してしまい、「佐藤さん」を「高橋さん」と間違えたりで散々でした。
なのに、高橋うららさまも島岡さまも、言葉や姿勢にぶれがありません。
「きっと合氣道のせいだ」と勝手に解釈し、本を読み始めました。

　いつも注意されてばかりで消極的な五年生の氣一郎。
（亡くなったおじいちゃんが名前に「氣」の字を入れた）
　四年生の時から身体のでかいクラスのボス・虎之助に目を付けられていた。
　虎之助に貸した本は返ってこないし、掃除をやれと命令されて一人で掃除するはめに。

　そんな自分に較べて、となりのクラスの修真はすごい。
　勉強もスポーツもできて、いつも堂々としている。
　いったいどうしたら、あんな風になれるんだろう・・

　修真が入っていった駅前のビルには、合氣道の道場の看板が。
　勧められて氣一郎も入ると・・・

物語も面白くわくわくするのですが、なにより合氣道は技を習得するというより、
「氣」のあり方を習得するものなのだなあと、感じ入りました。
そして図入りで説明された「氣の呼吸法」（付箋つけてます）、正座（合氣道では『静座』）のしかたなど、
すぐに役立つノウハウが盛りだくさん。

実際、この本を読んで仏壇の前に静座すると、「氣」が少し変わり、
数分の空き時間にも「氣の呼吸法」をやっていると、なんだか落ち着きのある自分になったような。
気持ちだけかもしれませんが、いろいろやる気も出たような。

子どもたちにもお勧めですが、緊張しいな私のような性格の大人にもぜひ読んでもらいた本です。

いいご本に出会えてよかった。
高橋うららさま、島岡さま、ありがとうございました！

呼吸の落ち着きどころがあるだけで、一日の行動が楽になった気がする。
今日もびよよよ〜〜ん　(*^　__　^*)