禁断の、ね。

なんだかんだと、夜が遅くなりがち。

本当にどうしたものかと思うのですが、一つあるのは、

「よし終わった」

と思ってからが、また長い（笑）。

 

昨日も、２４時３０分にはピアノを弾くのはやめて（ちなみに、３６５日、蓋は閉めないです）、

それから、日課にしている軽い運動をはじめまして。

昨夜は、スクワット・デーね。いわゆる、下半身の方の運動。

そしたら、なんだか楽しくなってしまって（←これがまずい）、

いつもなら筋トレだけで終わるものを、有酸素運動を始めてしまいました。

有酸素運動は、どうしても長くなります。最低２０分といいますよね。

 

・・・で、これも２０分やったあたりで、楽しくなってきてしまい（だからー）、３０分まで延長。

 

それから、さっと汗を流そうと思い、

これもシャワーでさくっと済ませればいいのに、つい、（たまってた）お風呂に。

運動後ですからね、どうしたって気持ちいいので、またゆっくりしてしまう・・・。

で、さすがに寝ればいいのに。

 

・・・そうね。軽く、腕立てでもして寝ようかな（お風呂入ったのに！）。

 

こんなことしてるうちに、

気が付けば、２時半。

 

で、今日はN本工学院ですので、６時半には起きて、高速に乗って・・・。

 

４時間は僕には少ないですし（できれば６時間欲しいです）、しかも運動もしてなので、それなりに身体も疲れてるということで、

正直、今日の夕方は、恐ろしく眠かった。コーヒーのカフェインなんて効きゃしません（笑）。

 

ようし、今日こそは、すこし前倒しに・・・。

なんといっても、明日はT京音大オンライン＆夜からS足学園音大でリハーサルという、またもやダブルヘッダーデーなのです。

 

まあ、楽しいので全然いいのですが。

 

ではー。