少しだけ霧

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昨日、今日とわりと涼しい天気が続いています。涼しいというと気温からするとそうでもないのですが、
暑くてたまらないということもなく、程よい風もあって朝晩は全く困りません。

少し前、まだ梅雨が明ける前はというと、島はこんな天気でした。
春夏秋冬、島にも季節なりの風景と思うと４種類ではなく、もっと細かく今日はこんな風景と違って見えるのです。

この日は、海は少しかすんでいました。空には薄い雲が全体に広がっています。
目が疲れると体全体が疲れてしまいます。
何かを凝視することが多い生活だと疲労がたまってきますが、自然が多い島の風景。遠くまで見ていると目は疲れてきません。



この写真。朝８時半ごろです。

そういえば、こんな空の時があったなと思う人もあるかもしれません。
ひと月ぐらい前です。
少しずつ時間がたっています。

遠くの風景まで全体像をみてしまうと自分の力はよく抜けるのです。体を緩めるために遠くの風景、眺めてみましょう。



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呉市広にある腰痛、肩こり、生理痛、冷え性の整体院　　身体均整　木村　
柔らかくソフトな整体です　　　　　　整体のホームページは、こちら　→　■
広島県呉市広中迫町6-21-101　

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野菜を食べるドレッシング

　撮影機材　　RICOH　GR Ⅱ


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おすすめのドレッシングがあります。広交差点近くのスマークという店。ランチが人気の店です。
ここに、胡麻ドレッシングがありますが、普通スーパーで買うものとは違います。胡麻がそれほど強くは前面に出ていません。
あっさりした味です。
我慢しない食事のコントロール。これがうまくいっています。単純に量を７分目ぐらいにしています。
回数は、３回または２回。

そうすると野菜サラダもこれだけで味わって食べられるようになりました。
言い出してから割と日にちが立ちましたが、その時間が作ったといえます。



スマークのドレッシングは、このボトルで５００円です。
是非、買いに行ってください。
市販のドレッシングやマヨネーズに頼らない。そこが野菜を味わうポイント化もしれません。



久万高原のさしみこんにゃく。これが、　　おいしいのです。
お？うん。　　こんにゃくの味がする。
もろみかいりこ味噌で食べます。これだけで十分ごちそうになります。
こんにゃくってすごいね、土から食卓に。

日本人には、梅、塩、味噌、醤油。これが程よい加減でわれているか
昔から日本人に合った味です。そこに現代の手作りのドレッシングを加えてみるのです。
日常のご飯はとても大切なのだと思います。
健康の方法として、サプリなどより、まず食事を考えてみる。
この積み重ね、とても大きいです。



前にも登場しました。今回は鯛の身とキノコがわかるので。
湯漬けがいいのです。ここに聞いている炊き込みご飯の醤油。薄味でおいしくいただきました。

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