〇ぴーのまねまねクッキング 622（七月間備忘録）

夏野菜ばかりでは、栄養不足、タンパク質不足が懸念されますね。
手っ取り早くタンパク質がとれて、しかも美味しく、にぎやかな「焼肉」は、外で食べるようにしています。
高級店も知らないわけではありませんが、リーズナブルなお店で我が家らしく（笑）


ファイヤー！
３皿出て来て、よっしゃ、今日はこれくらいにしとったろ。

にほんブログ村
ランキングには参加していません
にほんブログ村

＜２０２3・７放送テキスト挑戦メニュー＞

なし

＜別冊・その他＞


シュガードーナツ(7/2)　　　　　　　 鶏肉のからあげ(7/2)


やみつきレタスサラダ(7/3)　　　　　 レタススープ(7/3)


豚しゃぶそうめん(7/4)　　　　　　　 ミックスサンド(7/4)


新玉、オクラのおかかサラダ(7/5)　　 きゅうりのからし漬け(6/5)


豚じゃがのカレーきんぴら(7/6)　　　 夫の肉じゃが(7/7)


きゅうりの酢のもの(7/8)　　　　　　 なすの酢みそあえ(7/8)


ピーマンのきんぴら(7/8)　　　　　　 きゅうりのＱちゃん(7/9)


さばとじゃが芋のワイン蒸し(7/9)　　 ちらしずし(7/10)


ピーマンの肉詰め焼き(7/11)　　　　　豚ピーマンの梅みそ炒め(7/12)


茹でひいか(7/16)　　　　　　　　　 小えびとこんにゃくの煮もの(7/16)


豚だんごのスープ煮(7/17)　　　　　 オクラと納豆の梅干しあえ(718)


ピーマンのじゃこ炒め(7/18)　　　　 レタスのみそ漬けドック(7/18)


Qちゃん(7/20)　　　　　　　　　　 玉ねぎステーキ肉のっけ(7/22)


ベーコンピザ(7/22)　　　　　　　　 いか、あなごのピザ(7/22)


夏野菜の梅しょうゆ漬け(7/24)　　　 ピーマンの佃煮(7/24)


トマトのマニーレモンマリネ(7/24)　揚げなすのだしびたし(7/24)


いかのおかずサラダ(7/25)　　　　　 あなごの混ぜずし(7/25)


煮物の盛り合わせ(7/26)　　　　　 　じゃが芋の煮ころがし(7/26)


いりこの田作り(7/27)　　　　　　　　きすの天ぷら(7/30)

＜～ちょっとひと息＞

にほんブログ村
ランキングには参加していません
にほんブログ村