熱中症の一歩手前だった

昨日で17日連続の真夏日を記録した札幌。道内はどこかしこで猛暑日が記録されていて、10日以上の連続猛暑日だそうです。

そんなんで、エアコンを点けてない部屋の温度は34℃から35℃にもなることがある。

さらにそうした部屋の窓は一日中、開けっ放しのため、極微粒の砂が部屋中の床に降り注いでいる。35℃とは言え、掃除は暗くなってからやるのではなく、午前中にやるようにしている。午前中とは言ってもすでに30℃前後で、やっているに連れて、段々と気温は上昇する。

さっさとやりたいので、思わず集中してしまい、夢中になって掃除する。

うちは5LDK。日中、LDKと水回り（風呂、化粧台、洗濯機など置いてあるスペース）は業務用のエアコンで、一日中点けっぱなし状態。その他の部屋は2部屋だけエアコンがある。しかし掃除中にエアコンは点けない。

昨日、そんな中、掃除に集中して早く終わらせようと一生懸命だった。

1階のLDKに降りて来ると、何となく体調不良だ。

頭が重く、眩暈がする。写真のように景色が何となくボケた感じがする。ソファに座っていても直らない。

もしかして熱中症？　しかし救急車で搬送してもらうほどでもない。

家内が気が付いて、冷凍庫で凍らせたジェル（クール便とかケーキとかに付いてくるもの）をバンダナに包んで、頸の後ろ側を冷やす、牛乳を飲む、冷水を多めに飲む、味噌漬けを食べる、寝転ぶと却って良くないような気がするので、そんな状態で30分ほどすると、少し生気が蘇ってくるのが分かる。調べてみると熱中症の入口でレベル1だった。

都合、2時間以上はそんな恰好でいると、何となく治った。シャキっとするために、スーパーへ買い物に。その時には治っていたようだ。

熱中症なんて罹ったことがないのだが、今回分かったこと。

ヒタヒタとやって来て、それにはその時、自覚できない。いつの間にか罹っているのだ。その点、恐ろしい病気のように感じる。

もっと深入りしていたら、大変なことになっていたかも知れない。なにしろ歳が歳だからねぇ。

ある意味、命拾いしたのかも知れない。