やぎ三昧

ご近所にレンタルやぎさんが来ているので、会いに行ってきました。

 

赤い首輪がお母さん。

黒い首輪が子ども。（男の子）

 

２匹とも人懐っこくて、カメラを向けるとどんどん近づいてきてくれました。

見上げてくれる顔もかわいい。

お母さんやぎは落ち着いた感じの表情。

しっぽもかわいい。



草をはむ時の音はいつまでも聴いていたくなります。

草が邪魔して撮りづらいと思いましたが、印象的な１枚になりました。

午後は久しぶりに吉祥寺へ。

一度観て観てみたかった、はしもとみおさんの彫刻。

エントランスにはマレーグマの親子。

子やぎ。リアルやぎを見た後だったので、動物の持つ生命力を彫刻からもしっかりと感じられたのがすごいと思いました。

子ひつじも。


展示室内には猫と犬を中心に、たくさんの動物たちがいました。

 

 

情熱大陸で放送された、わさおくんもいました。実物にはあったことがないけれど、本当にそこにいるかのような存在感でした。

はしもとさんの愛犬、月くんも。

子供の頃に犬に噛まれてから犬には苦手意識があるのですが、黒柴は大好きでつい触りたくなる犬種です。

 

作品に添えられているイラストも、一つ一つが素敵。


一般公募の猫の絵画も展示されていました。

 

展示を見終わった後、井の頭公園へ。

 

昨年オーダーした靴の借り合わせのため、手作り靴屋uzuraさんと待ち合わせ。

先月札幌で開催された「うしとやぎ」展のTシャツを取り置いてもらっていたので、受け取りました。



まだまだTシャツが活躍する気候が続きそうなので、明日着る予定です。

 

 

 

 

新型コロナワクチン接種１回目の体験レポート

１回目のワクチン接種が終わりました。

職業柄接種することは決めていましたが、これまでインフルエンザワクチンで副反応が出たことが数回あるため、多少緊張感を持って臨みました。

副反応は人それぞれですが、同じような体質の方の参考になればと思い、経過を書くことにしました。

・筋肉注射は初めて。接種による痛みはなし。（ちなみに私は痛みにかなり敏感です）

・接種後３時間経過、接種部位の左腕の三角筋に痛み、少し遅れて倦怠感出始める。発熱はないが全身の熱感あり。

・接種後５時間経過、腕を上げる動作で顕著な腕の痛み、肘から薬指にかけての痺れ。倦怠感が強まってきたため鎮痛剤（アセトアミノフェン錠200mg1錠）服用。

・服薬後１時間後、倦怠感弱まる。筋肉痛は少し良くなった程度。

・翌日起床時（接種後２０時間経過）、接種部位の筋肉痛が強まっているため、朝食後にアセトアミノフェン1錠服用。

・服薬後１時間経過する頃には筋肉痛弱まる。左腕を上げる際に痛みはあるが動作制限なし。倦怠感はなし。

・接種後３０時間経過、倦怠感が少し出るが副反応の一つかどうか不明。

・このブログを書いている時点で接種後３５時間。接種部位の三角筋の筋肉痛は接種後３時間の時より減少したものの継続中。

以上がこれまでの経過です。

食欲が落ちることはなく、気分が悪くなることもありませんでした。接種をすまされた女性の患者さんのほとんどの方に筋肉痛が発生したと聞いていました。私も一時的にかなり強い痛みが出たので、筋肉痛は女性により出やすい副反応かもしれません。

接種の前後は通常時よりも多めの水分を摂取しました。医療従事者の患者さんが１回目の接種後に脱水症状のように感じ、２回目接種の際は当日朝から水分をしっかり摂り、接種後も多めの水分補給をしたところ、それほど辛い症状は出なかったと聞いていたからです。（この患者さん以外にも水分をしっかり摂ることを意識した方が結構いらっしゃいました。）

私の場合は接種後約１時間で口渇感が出たので、水分と果物を摂りました。元々意識しないと水分を摂らない方なので、当日翌日ともに通常より多めの水分を摂るのは辛いかなと思っていましたが、実際は全く違和感なく飲めました。

少しでも良い体調で接種を受けたかったため、接種前日には夫に鍼灸治療をしてもらい、質の良い睡眠がとれたのも良かったと思います。

 

ワクチン接種をするかどうかはその人の体質や考え方によって異なります。

私自身は過去に副反応が辛くてワクチン接種をしなくなっていたこともあり、当初は接種することに不安感がありました。ただ感染状況はデルタ株の蔓延によって一層厳しさを増しています。最近友人にも発症した人が出て、軽症で自宅療養とはいえ非常に厳しい症状が出た現実を知り、考えは大きく変わりました。

mRNAワクチンについては、その仕組みについて知り興味深く感じています。人とウイルスの共存は難しく、COVID-19が終息したとしても新たなウイルスによる感染症が出現するのは必至です。毎日膨大な情報が飛び交っている中、これまで医療に特に縁がなく過ごしてきた人たちが正しい情報を見抜くことは難しいと思われます。接種しても感染したりする人やごくまれに重症化する人がいるのは、これまで人類が経験してきた他の疾患でも起きてきたことです。ワクチンの副反応、薬の副作用に関しても、今回が特別確率が高かったりひどく出現したりするわけではありません。

初めて耳にするmRNAワクチンというものに対して抵抗感や不安感が生じるのは当然のことですが、２０年前から研究され続けてきたからこそ異例のスピードで開発することができたという事実と、その仕組みについて少しでも知ろうとすることは大切なのかなと思います。

接種会場では接種直前に不安そうな様子の方がいたのですが、医療スタッフの皆さんが優しく対応している姿を見ました。次々と接種希望者が来場する中で、一人一人に対応する時間は限られていると思います。私の接種を担当された方からも、とても丁寧で誠実な印象を受けました。改めて医療従事者の方々への感謝の思いを感じました。

今元気でいる人が元気なままでいることも、医療の逼迫をこれ以上悪化させないために重要です。２回目の接種まで、引き続き体調管理に気を付けて過ごしたいです。

 

立秋 寒蟬鳴 ひぐらしなく

今年も気付けば立秋の時期を迎えました。

二十四節気の一つが「立秋」。約１５日間ある期間を３つに分けた一つが、「寒蟬鳴（ひぐらしなく）」です。

寒蟬とは、ヒグラシやツクツクボウシなど、夏の終わりの頃から秋にかけて鳴く種類の蝉のことだそうです。

ヒグラシが鳴くのを聞くと、なんとなく涼やかな感覚になりますね。

 

旧盆の時期にもあたりますが、子供の頃はお盆を過ぎたら海に入ってはいけないとよく言われていました。

子供の頃は被害にあったことはありませんでしたが、大人になってから一度だけクラゲに刺されたことがあります。海にいる間は気づきませんでしたが、首の辺りがピリピリする感じがして触ると皮膚が盛り上がっていました。鏡で確認したところ、カタカナの「ク」と読める形に腫れ上がっていたので痛いけれど思わず笑ってしまいました。当時の職場で同僚に見せたら、「ラ」と「ゲ」も続けてやられるかもしれないから気をつけて！と真剣に言われたことを久しぶりに思い出しました。その後何事もなくて良かったです。

 

先日買い物途中に、栗の木にたくさんの実が育っているのを見ました。

冒頭の写真はその時のものです。秋の準備が始まっていることを実感。

お盆を過ぎたら、気温が高くても肌に感じる風の感じが変わります。少し乾燥した空気感になるというか。

患者さんの中に、首から肩にかけてゾクゾクしたり喉がちょっと乾燥した感じになったりすると、風邪を引きやすいという方がいらっしゃいます。寒い時期は自然と首元に何かを巻くことが多いと思いますが、暑い時期はそうはいきません。首回りがゆったりと開いたデザインの服を着ることが多く、首回りが外気に晒される状態が通常となります。東洋医学では風邪は首の後ろ側から肩甲骨の間にかけてのエリアから体内に入り込むと考えます。気温の高い日は汗をかいてそれが冷えることで、そのエリアのバリア機能が低下し、より風邪が入り込みやすい状況を作ってしまいがちです。

タオルなどでこまめに首回りの汗を拭き取って冷やさないように気を付けたいものです。自宅にいる時は見た目も気にしなくていいので、常に首にタオルを巻いておくのもおすすめです。（私は乾きやすく肌触りが好きなので、通年手ぬぐいを愛用しています。）

風邪を引きやすいと自覚している方は特にお気を付けくださいね。

 

ご予約のキャンセルと変更に関するお願い

最近、急なキャンセルが増えております。予約そのものを忘れたり、予約日時を勘違いしたり、ある程度仕方のないことだと思いますが、こうした急なキャンセルの場合はキャンセル待ちの方にご連絡することができず、当院としては厳しい状況となっております。

キャンセル料を頂くかどうか数年前から検討しておりましたが、この度キャンセル料を頂くことにしました。

 

◆ご予約前日１５時までのご連絡はキャンセル料なし

◆ご予約前日１５時から予約時間３時間前までのご連絡は、キャンセル料として治療代の５０％を頂きます。

◆ご予約当日３時間前以降は、キャンセル料として治療代の１００％を頂きます。

◆前日までのご連絡は電話もしくはメール（問い合わせフォーム）で、当日のご連絡は電話でお願いします。

◆体調不良等やむを得ない事情によるご予約のキャンセルはキャンセル料は頂きません。

 

以上に同意した方のみご予約をお取りする形に変更させて頂きます。ご予約をお忘れになりやすいと判断した場合は、予約前日にメールや電話でご連絡することがありますこと、ご承知おきください。

※ご予約前日・当日の予約変更についても、キャンセルとして扱いますのでご注意ください。

なお、交通機関の遅延や、体調不良、急な残業等、止むを得ない理由の場合であっても、度重なる予約変更やキャンセルが発生する方については、前もってご予約をお取りすることができなくなります。予約希望日の３日前からお問い合わせは受け付けます。その時に空きがあれば予約をお取りする形とさせて頂きます。

 

ご協力の程、どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

移転１周年

昨年７月末に現在の治療院に移転して、早１年が経ちました。

１０年前に開院してから３箇所目となりましたが、現在の治療院が一番良いと言ってくださる患者さんもいて、移転して良かったと感じる日々です。

昭和の雰囲気たっぷりの戸建てということで、この１年で新しく来られ始めた患者さんからも、とても落ち着く空間、居心地が良い、との言葉を頂けて嬉しい限りです。

いわゆる治療院っぽい雰囲気ではないので驚かれる方もいますが、日々飾っている花などを少しずつ変えていたりするので、楽しんで頂けると嬉しいです。

私の好みではありますが、それぞれの季節に心地よく過ごして頂けるように工夫するのが私自身の何よりの楽しみでもあります。これからも患者さんにとってより過ごしやすい空間にできるようにしていきたいと思っています。

 

一対一で施術するスタイルのため予約枠にも限りがあり、予約が込み合っております。最近は新規で問い合わせを頂いた方には２・３週間待って頂くことが多く、ご不便をおかけして申し訳ありません。それでも当院での治療を希望して頂けること、とてもありがたく感じております。

 

コロナ禍になって２回目の夏。状況はさらに厳しさを 増しており、これまで以上に危機感を感じる日々です。

感染対策には細心の注意を払い、今後も通常通り診療しますが、不安を感じる方は遠慮なくキャンセルしてください。その際はできる限り速いご連絡をお願いいたします。

なお、今月と来月は私自身のワクチン接種の関係で休みが多くなります。これまでのワクチン接種の際に高熱等の副反応が出た経験があり、万全の状態で施術に臨むためにもしっかり休息を取ることにしました。ご了承ください。

 

なかなか厳しい状況が続いておりますが、少しでも皆さまのお身体を健康に保つお手伝いができるよう努めて参ります。

根川緑道散策

猛暑日が続いていますね。

自然を楽しみに出かけたいけれど、なかなか厳しい状況になっている東京。

人が少なくて楽しめる場所はないかと夫に相談したら、夫が子供の頃に遊んでいた「根川」がいいかもという話になりました。

根川緑道に到着。立川生まれ育ちの夫は４０年ぶりの根川。昔の面影はすっかりなくなっているということでしたが、初めての私にはとても新鮮で、希望通り自然を満喫できる場所でした。

水がとてもきれいで、鯉や小魚がたくさんいました。



花もいろいろ咲いていました。

八重の山吹がまだ咲いているところも。

露草の青は夏の暑さに良く合います。

ムラサキシキブの蕾。

 

どこを見ても勢い良い緑が。水の音もずっと聴こえていて、気温は高いけれど涼しく感じられました。

 

甲羅干ししている亀、後ろ足がピンと伸びていてかわいいです。


金色っぽい鯉。

 

根川の湧水点付近にも花。

湧水点は人工のものらしいですが、家族連れが水遊びを楽しんでいて撮影は無理でした。次回はぜひ撮影したいです。

 

根川の起点近くの残堀川。車で通過することが多く、じっくり見るのは初めて。

 

あちこちでトンボを見かけました。羽を広げる度にキラキラと輝いてきれいでした。

久しぶりにザリガニも見ました。

 

スープカフェ「なんでもない日」という素敵なお店を発見。

 

現在はテイクアウトのみということで、店内でしばらく待たせてもらいました。

スープセットとドリンクを購入。

ミネストローネ、なすと豆乳のポタージュ、プチパン。どれも優しい味わいでおいしかったです。

食事中に何度かモノレールが通過していきました。

 

最後にムラサキシキブの実を眺めてから根川を後にしました。

 

家に戻る途中、立川熊野神社に立ち寄りました。

八咫烏ののぼりがかわいい。

今度は涼しくなった頃に根川緑道を散策したいと思います。