はりぶろぐ

鍼灸師のブログです。東京都国分寺市にて孔和堂鍼灸院を開業しています。
http://kouwado.com

2021年を振り返って

2021-12-31 17:20:00 | 日記

2021年は開院10周年の大きな節目の年でした。

オリジナルの手ぬぐいを作成してお配りしたこともあり、記念の年らしいことができたかなと思います。

この一年も様々な症状を抱える患者さんとの出会いがありました。少しでもお力になることができればと工夫を重ねる日々でしたが、経験を積むほどに難しさを感じるところもあり、今一度基本を大切に丁寧に施術をしていこうという思いが強くなりました。

 

夏にはこれまでで最もCOVID-19の脅威を感じることになり、鍼灸師にできること、人としてできること、先が見えない中でいろいろと葛藤したところもありました。

感染対策にこれが絶対というものはないけれど、マスクの着用・手指消毒・換気など、できることを着実に継続していくだけなのかと思います。何より自分自身の体調をしっかりと整え続けることが大切です。

年齢による身体の変化を感じ始めたこともあり、今年から休日の数を少し増やしました。そのことで予約が取りづらい状況を加速させることになってしまいましたが、現時点でこのように判断したことは良かったと感じています。

来年は治療間隔が空いても症状を改善する効果が持続するように、患者さんご自身が行えるセルフケア、生活する上でのアドバイスをより充実させていけたらと思っています。

体質や症状の改善のために細かいアドバイスをすることもありますし、何度も同じことをお伝えしてしまうこともありますが、半信半疑でも、少しずつでも、実践して頂けると嬉しいです。

 

来年こそ、会いたい人に会いたい時に会えるような状況へと変化していくことを願いつつ、年越しを迎えたいと思います。

皆さま、どうぞ良いお年をお迎えください。

 

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虎屋ギャラリー

2021-12-19 18:30:12 | 日記
虎屋ギャラリーへ。


 
「とらやと楽しむ寅年」展が開催中です。


 
いろいろな虎がいて、干支人形のデザインの参考になりました。


















 
東洋医学を学んだ人にとっては馴染み深い、子午流中図も素敵でした。


子午流中とは時間や季節と体との関係を表したもの。
私も必要に応じて治療に取り入れています。
 
 
 
虎屋の干支羊羹のデザインは毎年かわいいですが、来年の寅は一段とかわいい!

バラ売りで好きな分だけ買えたので良かったです。
 
 
今年こそ早めに干支人形を作ろうと思っていたのに、またも手付かずのまま…
 
年末年始の休暇中になんとか完成させられるよう頑張ります!
 
 
年末年始の予定をHPお知らせにてアップしました。
ご確認よろしくお願いいたします。
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都立小峰公園

2021-12-12 21:10:45 | 日記

あきる野市の小峰公園へ。

ビジターセンターに駐車して、野鳥の観察ができればいいなと思いつつ散策開始。

12月にしては暖かな日差しでした。



整備されたハイキングコースはとても歩きやすかったです。

ススキがあちこちに。冬場は小さな野鳥が餌を取ったり、身を隠す場所として利用するそうです。

広葉樹と針葉樹、それぞれ漂う香りが異なり、どちらもかなりリラックス効果がありました。

紅葉がほぼ終わり、鮮やかさの代わりに落ち着いたくすみのある色が楽しめました。





市街地も良く見渡せました。
いろいろな葉を見る度に、種類を覚えて見分けられるようになりたいと思いますがなかなか難しい…










 
園内最高地点(標高336m)に向かって歩きます。





十両っぽい赤い小さな実が木々の根元にありました。

木漏れ日がとても心地良い。
階段を登った辺りが最高地点。

ここで折り返して戻る予定でしたが、戻るポイントを見逃して金剛の滝方面に歩いていたことに後で気付きました。
そのおかげ?でサクサクと美しい落ち葉を踏みながら散策できた上に、ヤマガラとメジロのかわいい姿を堪能できました。





フユイチゴの姿も。




 
 
ビジターセンターまで戻る道もなかなか良かったです。

杉の木に大きな丸い節のようなものが。


少し前に見かけたものとは種類が違うフユイチゴがたくさん。



南天の実を見ると、そろそろお正月が来るんだなあと実感。

ふれあい広場にはまだまだ見頃のモミジがありました。

名前は分からないけれど、時々見かける植物。冬っぽさを感じる質感。


小峰公園を後にして、半年ぶりに夫の両親の住む奥多摩へ。
短い時間ではありましたが、治療しながら近況報告し合えて良かったです。
 
 
 
 
 
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紅葉の多摩動物公園

2021-12-03 20:46:39 | 日記
久しぶりの多摩動物公園。
平日だったので予約なしで入場でき、人出も少なめでした。


多摩丘陵の地形を生かした、多摩動物公園。いつ来てもその広さに驚きます。
紅葉の時期に来るのは初めて。




 
まず向かったのは、キジ・ハトのいるエリア。
双眼鏡のおかげでじっくり観察できました。
 
写真は、コンデジで望遠なしなので、私が撮ったのは枚数の割に使えるものがほぼなく…
夫が頑張って金網の隙間から撮影してくれた方は思ったよりも見やすかったので助かりました。
 
カラスバト

アオバト
森や林の中にいるらしいですが、まず見つけられないのだとか。いつか見つけてみたいです。

パラワンコクジャク
翼をバタつかせながら、かなり大きな声で鳴いていました。


ソデグロバト
めっちゃかわいかったです!


マレーグマ
おなかをボリボリ掻いたり、あくびのような感じで大きく口を開けたり、おじさんのような仕草しかしていませんでした。
 
銀杏の葉が色づいたまままだしっかり残っていました。

ベニコンゴウインコ
仲睦まじく羽繕いしあっていました。

今年は出会う機会が多かったヤギ。

つぶちゃんという名前もかわいい。陽だまりで心地良さそう。

マレーバクのツートンはいつ見ても魅力的。

3頭は食事中。

1頭は水に向かって歩いて、

水音を立てながら歩行。
 



対岸?に着いたと思ったら再び水の中に戻りました。

ざぶざぶ進んでいく音が響いていました。
 
カモ類のエリアでは、表示を見ながら全種類を観察。

ツクシガモ・アカハシハジロ・キンクロハジロ・ヨシガモ・オオヨシガモ・ホシハジロ
ツクシガモは時々激しく追いかけっこをしていました。
 
ワシタカ広場には猛禽類がたくさん。
 
シロフクロウ
ウインクしているみたい。
 
コウノトリのエリアでは、説明ボードのイラストも素敵でした。

実物の写真はうまく撮れず。
 
 
トナカイも柵の間からなんとか撮影。
ツノの形が美しい。
 
迫力満点のエミュー

ポンポンという太鼓のような音が聴こえたので威嚇されてるかな、と少し怖かったのですが、後で調べるとメスの鳴き声だと判明。
 
カンガルーはマレーグマ同様、おじさんのような雰囲気で昼寝中。

夫がくしゃみをしたら、ほぼ全員ビクッと反応。のんびりしているように見えて感覚は敏感なんだなと思いました。
 
休憩所で一休み。
加藤けんぴ店のおにぎり。今日は梅カレーとツナマヨ。おいしくて体力気力ともに回復しました。
 
コアラ館は人気のようで、他の場所に比べて人が多め。と言っても7-8人しかいませんでした。
上のコアラは絶妙な体勢で就寝。下のコアラはゆーっくりユーカリを食べていました。

この姿勢で眠るコアラが一番好きかも。
 
インドサイ。
大きな体でかっこいい。



インドガン
写真ではうまく撮れていませんが、顔がとにかくかわいい。
インドの細密画に登場する鳥たちと同じ雰囲気だと感じました。

水飲み場で2羽が同時に水を飲み干す姿。
 
象がデザインされたのぼり。
 
ヒマラヤタールも陽だまりで気持ち良さそう。
 
ムフロン(メス)
なんとなく羊に似ていると思ったら、家畜の羊の祖先で野生の羊だと説明書きが。




オスのムフロン。ツノは生え替わらないそうです。
咀嚼中だと笑っているように見える。双眼鏡で見てみると、左の角が頬に刺さっているような感じ。
 
あちこちで真っ赤なモミジがきれいでした。

アカツメクサもいろいろなところに生えていました。
 
タイリクオオカミはなかなか姿が見られなかったですが、周辺を散策して戻ったら後ろ姿を見ることができました。



しばらく歩いたところで座り込んで眠り始めました。
 
3時間ほど散策したらさすがに疲れてきたので、帰路に。

カラスもたくさん飛んでいましたが、ふと気がつくと1羽が木に止まっていました。
 
トキ類のエリアでは数種類のトキが見られました。
ショウジョウトキの鮮やかな色は格別でした。
 
北海道に行ってから好きになったタンチョウも。
 
 
保護されたカモメたち。セグロカモメ、ユリカモメが特にかわいかったです。
 
ハイイロガンはバシャバシャ水浴び中。

ひとしきりやったら落ち着いたようです。


水鳥橋からもきれいな紅葉が見れました。

土の上を歩くマガンもかわいい。


 
シジュウカラガン
片脚上げて就寝中。
 
ひょっこり顔を出す感じもかわいいサカツラガン。


数年ぶりに来てみると、以前にはそんなに目が向かなかったところに興味が出たり、これまで興味があった動物に対しても少し視点が変わっていたり、新鮮でした。
 
動物たちだけでなく、思いがけず紅葉も満喫できて楽しい休日でした。
 
 
 
 
 
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