今年最初の帰省

2泊3日で愛媛に帰省してきました。

羽田空港からは富士山がはっきりと見えて、たくさんの人たちが撮影していました。
搭乗を待つ間は朝焼けの空を背景が美しかったです。

機内からは爽やかな青空を背景に、何度見ても美しい富士山でした。


瀬戸内海の島々が見えてくると、帰ってきたなぁと思います。



治療のため、友人宅を訪問しました。
1年ぶりに会った子供たちは元気いっぱいで、今回はお母さんが治療されているのを2人揃って見学していました。
上の男の子は治療を始める前からかなりテンションが高くなっていましたが、なんとか落ち着いて座ってくれていました。下の女の子はものすごい集中力でじっと観察してくれました。友人に確認したところ、下の子は見て学ぶタイプだそうです。2年前はお母さんが治療を受けるために寝た姿を見ただけで号泣していたのに、人の成長する過程は面白いものです。

壁には今治のゆるキャラ「バリィさん」と西国分寺のゆるキャラ「にしこくん」のステッカーが！

ステキな組み合わせで癒されました。


祖母が暮らすグループホームにも行きました。
90歳になる祖母は昨年の入院で一時厳しい状態になっていたのですが、今は驚くほど回復し、お手玉をするまでになっていました。

今のところ認知症以外は落ち着いているようでひとまず安心です。
「私のために東京からもんてきてもろて（帰ってきてもらって）ありがたいことじゃ」といつもの満面の笑みで話す姿に、今回も元気をもらいました。


父の家にも行ってきました。数日前に降った雪がまだ残っていました。



昨年7月の豪雨の爪痕があちこちに見られました。実際に見にはいけませんでしたが、まだ復旧が進まないところもあると聞きました。
愛媛県内の被害が少ない地域でもこのような状況なので、被害の大きかった地域の大変さはどれほどのものだったのか。
1日も早い復興となりますよう、せめてもと宇和島産の柑橘類をたくさん買って帰りました。

2月の休診日

2月の休診日をHPで更新しました。
ご確認よろしくお願いします。

久しぶりの高尾山

久しぶりに高尾山へ。
行きは稲荷山コースで登りました。
登り始めてすぐにきつく感じてしまったので、焦らずのんびり山頂を目指しました。
朝日が差し込む尾根道はきれいで、空気は冷たかったけれど澄みきっていて気持ちよかったです。

富士山は見えませんでしたが、青空が色鮮やかで疲れも吹き飛ぶ気がしました。





帰りは初めての4号路を選択。


冬の木立の中で、アオキの実の赤さがひときわ目立っていました。


吊り橋。


木々のシルエットを見上げるのが好きです。


景色を見ながらひと休み。



下りは予想以上に膝にきました。次回はサポーター必須です。

しっかりストレッチした後、TAKAO599MUSEUMへ。
オリジナルキャラクターのムササビ「むっさん」、すっごく好みです。



外観も館内もおしゃれで快適な空間でした。






夫とお揃いで「むっさん」Tシャツ買いました。


そして蕎麦屋で昼食。





蕎麦も野菜の甘みがたっぷり感じられる天ぷらもとってもおいしかったです。


高尾山、あまりに身近なのでつい足遠のいていましたが、また近いうちに行ってみようと思います。

春待ち球根アレンジ

花屋「森のなか」で、2019年最初のお花のレッスンを受けてきました。

今回は球根のアレンジに初挑戦。
冬の間、土の中でひっそりと春を待っていた植物たちが、春の気配を感じて土を割って出てくるようなイメージで作るようアドバイスをもらいました。
いけばなをやったことのある人は、今回のアレンジは難しく感じるかもと説明を受けていた通り、少々苦戦しました💦
普段花を生けている時のイメージを捨ててやったつもりでしたが、チェックしてもらうとやはりいけばなっぽくなってることに気付いて修正。

完成したのがこちらです。

これから2週間ほどかけて順番に花が咲いていきます。

作る過程がとても楽しかったので、またやってみたいなぁと思いました。

運動も大切

年末年始はご馳走を食べたりお酒を飲む機会が多かったりします。
その影響で体調を崩す方が多い時期でもありますが、私もその1人でした

この年末年始に、普段食べ慣れない味の濃いものや脂っこいものを食べたり、連日お酒を飲んだりで、お休み中は胃腸の不調や倦怠感に悩まされました。その影響から長時間昼寝してしまい、さらにだるくなり食欲も低下、悪循環に陥ってしまいました。

夫が何度か治療をしてくれたので楽にはなったのですが、お腹から喉元までパンパンに張ったかんじがなかなか取れず、気滞(気のめぐりが悪くなり滞ってしまう状態)だなあと自覚。
治療してくれた夫も同意見、重たい身体を引きずるように散歩に出かけました。
するとお腹の辺りの張りが次第になくなりました。夫曰く声にも力がでてきたとのこと。食欲も戻ってようやく全快といえる状態になりました。

連休は気が緩むせいか体調を崩すことが時々あります。今回は昨年の年末年始に寝込んでしまった教訓を生かし、いつも以上にのんびりしようと決めていました。しかし、日課としているヨーガのアーサナもおろそかになり、動く時間が極端に少なくなったことが体調不良の原因となりました。

鍼灸治療などで気血を調えることも大切ですが、気をめぐらせる運動も大切だと痛感した年末年始でした

年始のご挨拶 2019

2年ぶりに師匠のご自宅へ年始のご挨拶に伺いました。
毎回おいしいお料理とお酒を頂きながら、師匠や弟子仲間とともに楽しく過ごせるひとときの有難さを感じています。



「春鹿 大吟醸原酒」「鳳 大吟醸」「梵 大吟醸」と普段口にする機会の少ない良いお酒を順番にいただきました。

師匠が昨年ベルギーで購入されたビール「グーテンカルロス」

こちらもとってもおいしかったです。

今年は新たな治療方法もいくつか教えて頂けるという素晴らしいお年玉までいただきました。
早速臨床に生かしてみたいと思います！

無印良品の福缶2019

毎年恒例、無印良品の福缶を今年も購入しました。

今回はこの顔触れが仲間入りです。

左から順に、「三春張子 うり坊(福島県郡山市)」「木の葉猿 団子猿(熊本県玉名郡)」「土佐木彫 鰹車(高知県高知市)」「木彫り 福亥(岡山県英田郡)」

木の葉猿は何年か前に購入した福缶に大きめの木の葉猿が入っていたので、まだまだ先ですが申年のお楽しみに。

鰹車は夫が魚好きなので、自宅に飾ることにしました。

ポチ袋は、杉並区内の視覚障害者支援総合センターで、点字の製版技術を応用して作成されたものだそうです。

素朴な感じがとてもかわいい。


治療院にはこちらの2匹の亥を。


手作り張り子とともに、治療院内に飾りますので探してみてくださいね

あけましておめでとうございます2019

新年明けましておめでとうございます

今年は亥年。
玄関に張り子教室で作った親子亥が登場です！


張り子教室の先生、前田ビバリーさんの作品を見よう見まねで作った鏡餅は思った通りの形にはなりませんでしたが、なんとか完成。

実はまだ型が中に入ったまま（なので張り子の割には重め）。今月の教室で型を取り出して貼り合わせる作業をする予定です。

待合室のテーブルには、昨年同様、日野市の福祉作業所「つばさ」の土鈴を置きました。


待合室には年末に知人から頂いた扇子を飾り、かなりおめでたい雰囲気になっています。


手ぬぐいは「猪鹿蝶」をモチーフにしたものにしました。


正月に合わせていつもより豪華なお花が勢ぞろい。


今年もよろしくお願いします！