汗が止まらずに不快に思っている!?
吹き出す汗に不快感を感じている時に、急に汗がとまる。
体内の水分量が枯渇したことよりも、つい止まったことの
現象に一息ついてしまう。
少々の塩分と、水分を小まめに補給しないと熱中症でめまい
等の重篤な疾患に罹患します。
水分は筋肉質に歩留まりしますが、脂肪過多体質はよりこまめに
補給することが重要なようです。
急激に体を冷やすと不調に見舞われます??
端的に表れる現象に頭痛があります。目前で起こった現象は
例えば氷水を食す行為などだと、少し間を取って正常値の体
温に戻ると緩和されることは知っています。
ところが同じような現象でも、少し時間が経過して起きた時
原因が分からなくなります。
エアコンの効きすぎた部屋で長時間過ごしてしまう。
自己の体調の限度を超えて、寒暖の差を経験する。
そのようなときに起こる頭痛に薬の服薬は一考をようします。
上半身の血流が滞ったために起こる血流障害が考えられます。
両肩を前後にゆっくりと回してみる。首を前後左右に傾けて
みる。ご自分が楽になるストレッチを実践する。
薬などに頼らずに、自らのメンテナンスの力を信じることで
す。ヽ(^。^)ノ
