便意があるのにイキンでもでない恐怖を語る体験者!?
１時間も必死にイキンでも便がでも出ない。
ご本人のその時の状況を鑑みると、何時そのような状態に陥るか
知識として知っておきたい。
ようやっと排出ができても、細くやっと出た、たが残便で気が晴
れない状態が続く。
年を重ねると、自分の体でも意のままにならなくなるようです。
実はこの原因は肛門の周りの筋肉が硬直して、息むと直のこと馬
鹿力が働き閂がかかる。
肩から力を抜き、リラックスしゆっくりと力を抜いた状態で小刻
みに排便を繰り返す。又は、肛門を強くつぼめたり放したりを繰り
返して肛門の筋力を緩和する。疲れさせて弱めてやることが有効と
のことです。
