肥満タイプの大腸菌は食欲旺盛タイプに占拠??

200万兆個の大腸菌が正常体を維持するため活躍してくれています。

大腸菌は免疫細胞の活性化や人それぞれの性格を形成し革新的(積極的)で
あったり保守的(慎重)であったりする。
動物実験で、タイプ違いの大腸菌を確保し大腸に投与した結果か公表されてい
ます。そのことから、大腸菌のエサとなる食物繊維を徹底的に食し大腸菌を活
性化すると食に対する欲求が緩和されるのではないかと想像できます。
ポイントは、食物繊維の水溶性と非水溶性の２種をバランスよく食すことが肝要
です。葉物野菜は非水溶性、根菜類は両方を備えており海藻類は水溶性が多
いなどを考慮し食べることが大事です。
両方がバランスよく配合されたサプリなど使い勝手なものを利用することも
一考です。