゛まるかん人゛プラトーク

元気とキレイを追求すると、人生は楽しく過ごすことと・・・!?

有酸素運動と睡眠は好影響

2017-09-20 14:17:13 | 健康寿命

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悲喜こもごもの始まりは、未確認が原点。言った言わないも、笑いに変えられれば平和なのですが、重要な聞き漏らしや未確認が人との摩擦を助長する。だが、完ぺき主義はストレスの根幹、適度な柔軟性がモットーです。
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