血圧サージを回避する?

突発的に血圧が急上昇する!?

血管壁が柔軟性を保持している、若き肉体も年齢を重ねる。
血圧が基準値内に収まっていない高血圧タイプは論外ですが、
正常内で推移していても油断はできません。
低気圧や高気圧、季節の寒暖の差やその他体に掛かる条件に
よって一日の中で瞬間的な血圧の変動は日々起こっています。
そのことに、人はなかなか気が付かないものです。
急激な上昇は、動脈硬化、心筋梗塞、脳溢血など諸々な疾病
発症のリスクを伴っています。
お酒を飲み過ぎた朝方(本人は適量と思っている)、起きて素
足で床の冷たさに身が固くなる。起きたばかりの状態で、衣
服で防御せずにごみ出しに外へ出る。
ちょっとした油断で、血管壁を痛めめまいを起こし神経麻痺
などの異常を起こす。軽度であればリハビリも効くが、命と
りなることも・・・・瞬間的に体を冷やさない工夫が日常的
に習慣化する。ハッピーな暮らしの養生訓(*^^)v