ピーマンジュース 3 と 映画『君の名前で僕を呼んで』

材料：ピーマン、りんご、水

ミキサー使用 (40秒撹拌)

長いピーマンは友達から、
丸いピーマンは従兄からのいただきもの。
それぞれ家庭菜園で。



種とヘタは除きます。りんごの芯も。



シンプルなピーマンジュース。
おいしいです。





遅い朝食：ジュース以外は、おにぎり(おかかと梅)、豆とチキンのサラダ、トマト、オクラピクルス、ちりめんジャコ(＋すりゴマ、アマニ油)、桃とウリ、ヨーグルト＆プルーン　＆　冷たい麦茶



週末は涼しくなると思っていたのに、
朝から暑い！
昨日のパーソナルトレーニングでヘトヘト。
疲れが残っています。
このあとPトレーニングは３週間おきにしました。
朝晩のストレッチは続けています。

酷暑のこの残りの夏は心身を癒すことにしよう。
（と、とてもヤワなわたし）


見るつもりはなかったのですが、
先日、爽やかな北イタリアの風景に出会いたくて、
涼しいというより寒すぎる映画館へ。


『君の名前で僕を呼んで』

庭の樹になるアプリコットをもいで
フレッシュなアプリコットジュースを
朝食のガーデンテーブルに。
（いいなぁ、憧れます）

のんび〜りした時間が過ぎていく静かな避暑地。
主人公の二人も、両親も、彼女もみんな善人。
特に大学教授の父親が素敵です。

見終わって帰り道にかき氷を食べて帰りました。