毎朝のご飯とジュースの備忘録
毎朝のご飯とジュース
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ピーマンジュース 5 と 日の出前

材料:赤色ピーマン、りんご、水
ミキサー使用 (30秒撹拌)
今朝は赤いピーマンを使って。
画像は3個ですが、実際に使ったのは2個。
ピーマンの種とヘタとりんごの芯は除きます。

まるでトマトケチャップのような色!
パプリカに引けを取らない美味しさです。

朝食:ジュース以外は、焼きそうめん、チキンサラダ、ちりめんジャコ(+すりゴマ、アマニ油)、牛乳
焼きそばならぬ焼きそうめん。
夕食の残りのおそうめんを焼きそばのように炒めました。
今朝AM5:00

日の出前(日の出は5:30頃)
眠れなかったので4時には起きました。

ベランダのオクラ1本収穫です。
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