ブルーベリージュース ３

材料：ブルーベリー、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)



ホントにおいしいフレッシュなブルーベリージュース。

今年はジャムはつくらないで冷凍します。



きょうも暑くなりそうです。






朝食：ジュース以外は、おにぎり(チリメン山椒と梅)、お味噌汁＋がごめ昆布、ナスのチキン巻き、野菜サラダ、ゴーヤの桜海老炒め、ピーマンのおかかポン酢和え、ちりめんジャコ(＋すりゴマ、アマニ油)、牛乳