プラムジュース 3

材料：プラム、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)

信州で購入してきたプラム。
イマイチ未熟なのでジュースに。
皮と種は除きます。



濃厚でねっとりとしたプラムジュース。
少しの酸味が夏のジュースにピッタリ。






朝食：ジュース以外は、おにぎり(ちりめん山椒と梅)、トマト、ちりめんジャコ(＋すりゴマ、アマニ油)、がごめ昆布入りお味噌汁、茹で豚肉と野菜のごま和え、納豆(＋カッテージチーズ、オクラ)　



食欲はあるけど、身体がだるく、
だらだらした毎日でやたら眠くなります。
夏が長過ぎます〜。