パプリカジュース 20

材料：赤色パプリカ、りんご、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)

これも小さめのパプリカなので、
ヘタと種を除いて１個使います。
りんごの芯も。



赤色がかわいいパプリカジュース。
甘くおいしい。





朝食：ジュース以外は、ポンデケージョ、白トウモロコシ、トマト、ちりめんジャコ(＋すりゴマ、アマニ油)、ネバネバ納豆、パパイヤとヨーグルト　＆　Hotコーヒー

今朝はネバネバ納豆がメイン。


カッテージチーズ、すり下ろし長いもとカットした長いも、
紫オクラを加えて。
花も食べられると知ってベランダのオクラの花もトッピング。




↓これは数日前の画像

ピンク色のスポンジの上に
ブロッコリースプラウトの種

４日経って、

少し芽が出てきました。

また楽しみができました。