インドより帰国しました。

インド・バンガロールから本日無事帰還致しました。
今回は、アート・オブ・リビング・アシュラムでの呼吸法＆瞑想法のアドバンスコースを受けるのと、ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団の施設を視察することが目的。
両方とも、収穫多き１１日間でした。
詳しいことは徐々にこのブログにもアップしたいと思います。
１０/４（水）の公開社員研修（今週はヨガとは何か？ヨガの哲学、歴史、種類、呼吸から瞑想までお話します。）でお裾分けをさせて頂きます。
今回は、瞑想なんかもしちゃおうかな？と思ってます。チャイなんかも用意出来たらお出ししたいですね～。（スタッフの皆さん、大丈夫かな？）

最後に、この場をお借りして、アート・オブ・リビング・ジャパンのシュミッツ千栄子さんをはじめ、ケンさん、マリアンヌさん、ニーラさん、そしてバンガロールの村井さん、サポートして下さって本当にありがとうございました。