ニケタンさんのYIC福岡での一コマ。
山岡先生のスートラ・ネティの実演です。
YOGAをしてる人ならご存知かと思いますが、鼻から糸（ここではゴム管）を入れて、口から出すと言う、鼻腔の浄化法です。
ここまでの浄化法が必要な人がいるか否かは分かりませんが、普通の人でもジャラ・ネティ（鼻うがい）はおススメですよ。
片方の鼻に生理食塩水を入れて、反対側の鼻から出すうがい法です。
終了後、当日、喉が痛かった僕ですが、お陰で喉も快調になりました。
YOGAって、知れば知るほど、ボディーと脳を意識の健康法だな～とつくづく思います。
そして、AYURVEDAの知恵も、健康法として、医療として、もっともっと使えるもののように思います。
９月９日 世界的に有名なDr,ビーマ・バット先生の講演があります。（日本ヨーガニケタンさん主催・協力：MAYURA）
８月末までにお申込の方は、前売り３０００円で受講可能です。（当日３５００円）
ojisan@MAYURA