すって～～～っ。はいて～～～～～っ。

『生まれて来て一番最初にする事はなんですか？』『死ぬ前に最後にする事はなんですか？』
そうです。呼吸です。



９月のインドツアーでご一緒した、アートオブリビング日本代表『シュミッツ千栄子先生』の『呼吸法＆瞑想　体験コース』をマユーラの森 城南店のあるSATA DREAM TOWERで開催致しました。

日頃何気なくしている呼吸の大切さ、色々な種類の呼吸法と瞑想法がある事、そして感情のコントロールなどなど、たった３０００円で学ぶところ多かったのではないでしょうか？
（アドヴァンスコースでも習わない技術も飛び出して大サービスでしたよ！）

予定より３０分オーバーした上に、前回ベーシックコースを受けられた皆さんとの歓談などで、次の開催地熊本のホテルについたのは午前１時。

シュミッツさんそして運転手のワタシ。お疲れさまデシタ。