乳香 オレガノ

ここ１ヶ月、体調がよくなく、病院の薬も切れたので、乳香とオレガノを試してみました。
ちゃんと、アロマの香りの中で睡眠をとったのもあり、意外と順調に回復中。

抗生剤も長期間飲むと耐性菌できるからですね。。。

『乳香とオレガノは何に効くの？』って質問が出そうですが、さまざまな影響を考えてここは内緒に。興味がある人は、ネットで検索してみてくださいな。

yamabech@MAYURA

外気温－5℃

今年は本当に暑いですね。
外の気温が、３５℃なんてのは当たり前です。

ところで、エアコンの温度設定は、『外気温－５℃』前後が身体に負担が少ないと言う話しご存知ですか？

人間の身体は、極端な温度変化に自律神経を含め対応出来ないため・・・なのですが。

僕のいる空間のエアコンの温度設定は２８～３０℃。車も同様にしてます。

エアコンの温度設定を１℃上げるだけで、電気代が約１０％節約出来るのもメリットですが、何より身体への負担を気にしてのことです。

それでも、夏風邪ひいてしまったのは、情けないですけど・・・
（本当は、気管支が弱いのでエアコン付けたくないけど、昔、猛暑の中でPCを壊したことがあって、PCのために付けているようなものなのです）

９月になり、朝晩は少し涼しくなってくると思いますが、エアコンの温度設定『外気温－５℃』。
気にしてなかった方は、意識してお試しあれ！

yamabech@MAYURA