スペシャルオリンピックス コーチクリニック 6/10

先週は持病の頭痛発症でブログ更新は久しぶり。

6/8（金）夜、町田市子ども食堂向けの食品衛生管理講習会。手を洗おう意識ウルトラアップ↑
6/9（土）福祉系ボランティア。娘のママ友らと飲み会（このアルコールが頭痛のきっかけか？）
6/10（日）SOコーチクリニック（頭痛でフラフラしながら受講）　
6/11（月）頭痛極大日　
6/12（火）頭痛緩解　夜エアロビで完全回復！

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そんな訳で、知的障がい者スポーツ スペシャルオリンピックスのコーチクリニック。頭痛という逆風の中、一日しっかり受講してきました。
実技：7：30-9：00　障害者に指導する上での注意事項を実活動に合わせて指導いただきました。準備体操、リンク入り、前進滑走、バッジテストなど。今回の参加者は神奈川・東京・埼玉・長野など。驚くほどレベルが高いので驚きました。
講義：10：00-15：00　ジェネラルオリエンテーション、アスリート理解
　知的障がい者への深く熱い愛情に満ちた講義でした。ちょっと感動しました。頭痛なければもっと頭に入ったのに。

帰宅して爆睡2日。久しぶりの強烈頭痛でした。

スペシャルオリンピックス定例活動 5/20

知的障がい者スポーツ スペシャルオリンピックスのフィギュアスケート定例活動に参加してきました！横浜銀行アイスアリーナ久しぶり　7：30-9：00

・コーチ陣にフィギュア選手が3名も。みなさんとても上手でわたしも勉強になります。
・いまアスリートたちが挑戦しているのは、片足スリーターンやモホークターン。そしてフォワードクロス、バッククロスです。きれいとは言えないけど、いい雰囲気出てますよ！

終了後、庶務相談。そして一般滑走2hr。混んだリンクではなかなか練習できないので、滑りやすい銀河の有り難さを再認識しました。お昼前腰に違和感を感じて撤収。このところ腰がウィークポイントです。

帰宅後一休みして近所の認知症講座へ。これが意外なほど面白かったです。

スペシャルオリンピックス定例活動 4/1

4月1日の夜、知的障がい者スポーツ スペシャルオリンピックスの定例活動に参加してきました！フィギュアスケートプログラム＠銀河アリーナ　20：00-21：30。

・このところ準備体操はコーチに代わってアスリート始動。こういうスタイルはなかなかいい。
・この日、主要コーチ・サブコーチが大量欠席。人手不足を痛感しました。
・そんな訳で個別指導でなく集団で基礎錬。クロスとかスネークとか、エッジワークが必要な動きをたくさん。悩ましいのはトウ蹴りの解決💦
・先日、北海道のスペシャルオリンピックス選手がNHKで特集された。これが話題に。頑張れば5種のジャンプも飛べる。スピンもできる。実際、横浜チームも主任コーチが難しい技をどんどん教えていくので、シュートザダックやトウループジャンプ、バックの片足スネークなどやってしまう。質はともかく

早朝、一般滑走4hr、締めがSO。充実の日曜日でした。我々のあと銀河常連さんの貸し切り。ご一緒したかったけどからだが動かず。

！！
この活動、ボランティア不足に悩んでいます。お手伝いくださる方、募集中。
活動はアスリートの付き添い、見守り、スケート指導など。
基礎スケートレベルで十分！年齢問いません。ときどき小学生もきますよ！

スペシャルオリンピックス定例活動 2/18

2月18日の夜、知的障がい者スポーツ スペシャルオリンピックスの定例活動に参加してきました！フィギュアスケートプログラム＠銀河アリーナ　20：00-21：30。

始めは基礎エレメント練習。このチームの主任コーチ、基礎が固まっていないアスリートたちにどんどん難しい技を教えていく。スリーターンやクロッシングもままならないのに、シュートザダックやトウループジャンプ、バックの片足スネークなどやってしまう。始めは無茶するなあと思っていたのだが、繰り返すうちアスリートたちの動きがさまになってくる。こういう練習法もありだなあ、と感心する次第。上達速度はもしかすると遅いかもしれないけど、どんどん先を行くこの教え方はとても楽しい！

SO関係者にスピードスケート関係者。活動時刻中の小平奈緒の金メダルニュースに超盛り上がっている。喜ぶ姿は見ていて楽しい。

振付練習。メモを見ながら担当のアスリートと一緒にフリー演技を楽しむ。

スペシャルオリンピックス定例活動 12/17

知的障がい者スポーツ スペシャルオリンピックスの定例活動に参加してきました！

フィギュアスケートプログラム＠銀河アリーナ　20：00-21：30。
・スピードチームの保護者情報
　　銀河アリーナから、オリンピック2名出場決定！　ショートトラック斎藤姉弟　やったね！
・さて練習。基礎練習をひと通りやったあと、振付練習。メモを見ながら一緒にフリー演技を楽しみました。
　SOのアスリートは早朝スケートなら上級～中級レベルの技術があります。
・練習終えて年末のご挨拶。皆様良いお年を

スペシャルオリンピックス コーチ研修と定例活動11/25、26

先週末は知的障がい者スポーツ団体スペシャルオリンピックスのコーチ研修と定例活動に参加してきました！

11/25土曜日、関東ブロック認定コーチ研修会に参加しました。場所は文京区東洋大学。ピカピカの校舎と若者エネルギーはわたしに元気をくれます。若いってすごいや、とつくづく感じます。参加者は40-60代で男性がやや多い。みなさま同じ活動に取り組んでいるので、見知らぬ同士でも自然と会話も弾みます。
・講義１　社会福祉御専門の先生から障がい者とのコミュニケーションの取り方について。
　だれに：　視線を向ける、名前を呼ぶ
　どのように：　一方通行は早いけど不正確、相互確認しながらは遅いけど正確
　どれくらい：　言いたいことをすべて言うのはコーチの自己満足。ほとんどが伝わらないのでシンプルに
　アスリートファースト、大人として扱う、先取り支援しない、言動の意味を知る
　長所を見つけてそこを伸ばす　エンパワメントアプローチ
　ファミリーとの情報交換、相談相手、社会への代弁者
・講義２　先輩コーチから
　安全に楽しく　細切れステップを反復　ほめて楽しむ　臨機応変　無理強いしない
　明るい声　わかりやすい短いことば　アスリートにも話してもらう
　役割あるとアスリートも頑張る　（出席係　体操係　タイムキーパーなど）

11/26日曜日、フィギュアスケートプログラム＠銀河アリーナ　20：00-21：30。
・あるアスリートからバースデープレゼント！超うれしくて元気になりました。
・担当のアスリート、振付をほぼマスターしていました。先生の演技を見るだけで、すぐに頭に入るそうです。すごい才能！
・指導はフリー演技の個別エレメンツ修正が中心。お手本見せての繰り返しです。大まかな流れはすぐに習得しますが、細かい修正はなかなか大変。地道な練習が続きました。

忙しくも充実した週末でした！今週末もいろいろイベント続きます。もうひとがんばり

新プログラム！ スペシャルオリンピックス10/15

知的障がい者スポーツ団体スペシャルオリンピックスの定例活動に参加してきました！今シーズンは各アスリートが新プログラムに取り組みます。コーチのわたしも振りを覚えるのが大変です。

・横浜銀行アイスアリーナ　7：30-9：00　早朝の雨はちょっぴり足取り重くなります
・アスリートやファミリーと会うと元気になります。彼らの明るさはわたしのエネルギーです
・このところインラインが多くてアイススケートは一か月ぶり。滑り込み不足ですが、銀河オープンには万全に仕上げないと💦
・アスリート2名の担当ということで、一緒に振付を学びました。ダンスと一緒で覚えるのがかなり苦手です。これは頑張らないと
・1時間半の練習は短く感じましたが、終わってみるとくたびれていました。かなり集中していたようです。
・コーチ仲間と朝ごはん。集中した後は会話も弾むね

帰宅後、午後はまちだのとっておき音楽祭、まちまるごとフェスティバルを見物。でも雨で大変でした！

エールランボランティア！ スペシャルオリンピックス

知的障がい者スポーツ団体スペシャルオリンピックスのチャリティイベント「エールラン」にボランティア参加してきました！

・会場はお台場のトヨタMEGA WEB。快晴でスポーツ日和でした！（昨年は雨だったとか）
・競技種目は、親子で1.3km並走する「親子ラン」、チームで3時間走り続ける「3時間リレー」
・著名人に有森裕子理事長、モデル森理世さん、フィギュアの安藤美姫さん・小塚崇彦さん、柔道平岡さん、サッカー永島さん、など。普段はホントに資金に地味なSO活動ですが、ときおり大盤振る舞いのイベントをやります。
・知り合いの出場では、親子ランに二組、3時間ランにアスリート1名、さらにスケ友が小塚ファンチームでラン出場していました（爆
・担当したのは、障がい者と一般健常者がチームを組むリレーユニファイドのチームサポートでした。ボラ仲間になったトヨタ新人さん、元気で誠実でとても気持ちよかったです。
・参加者はスポンサー企業チームが多かったです。なかでもケンタッキーチームの障がい者への明るく暖かな接し方には感心するところ大でした！
・スペシャルオリンピックスは知的障がい者スポーツ団体。今回の収益は来年のSO全国大会資金になるそうです。

帰途、野外イベント「グローバルフェスタ」に寄り道。国際協力する政府機関やNGO・NPOのお祭りです。他国に尽力する人々や団体がこんなにも多くあるのか、と感心しました。そして自衛隊の地域貢献の写真、体を張って頑張る姿にに思わず目がウルウル・・。キーワードはSDGs、検索しなくっちゃ。

新プログラムは超高難度！ スペシャルオリンピックス 9/10

夏場のスペシャルオリンピックスフィギュアスケートは月一回。5～8月は東京チームと合同活動でしたが、今月から神奈川だけ。大勢に慣れてしまうと、平常人数がちょっぴり寂しく感じます。いよいよ新プログラム練習が本格化しました。前回と比べて難度アップがすごい。わたしもついていくのが必死です！

・中学生ボランティアさん来てくれました。この体験が将来の共生社会の実現に役立つこと願ってやみません。
・新プログラムは、スパニッシュダンスあり、刑事ものの振付あり、ジャズリズムあり。わたしのオヤジセンスでは盆踊り風になってしまいます・・・・
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・仲間と語らいながら帰宅。電車内ではちょっぴり声が大きかったかも・・

　活動後はパラバドミントン国際大会の観戦に。前日ボランティア参加したとき、その熱戦に感激したので。ニッポンの二種目優勝を観ることが出来て良かったです。3年後のパラリンピック楽しみです。

バッジテスト！ スペシャルオリンピックス 8/20

夏場のスペシャルオリンピックスフィギュアスケートは月一回。今年も東京チームと合同の活動です。この日は普段の基礎練習＆プログラム練習とは異なって、SOの定めるバッジテストを実施しました。

・わたしはテストの運営サポート。アスリートに集合の声を掛けたり、お手本やったり。90分のあいだ、あまり動かない役割だったうえ、防寒対策不十分だったので、ガタガタ震えておりました。
・バッジテストは3年前の地区大会以来。みんなグッとレベルアップ。若きアスリートたちが伸び盛り真っただ中ということを改めて確認しました！
・ジャッジやサポートに杉田先生、神奈川県フィギュア理事、元日本チャンピオン、アイスショーメンバーなど重鎮がずらり。SOのすごいところだと思います。

　SOの後は一般滑走を1.5時間楽しみました。やや混んでいるので冷や冷やしながら滑走練習。ターンやスピン、ジャンプなどいろいろトライしました。肩痛もあって無理はできませんでしたが、楽しむことができたので満足。