3/30 銀河アリーナ

久しぶりのホッケー靴　9:00-13:00
桜満開だが気温はとても寒い。上級フィギュア選手が数名来ていてとても華やかな共演だった。女優並みのルックスたちがトリプルジャンプ練習する光景は見応え十分だ。こんな日は珍しい。

9:00。1か月半ぶりのホッケー靴なので、これに慣れるためコンパル系練習をじっくり。フィギュア靴→ホッケー靴のときは、後ろにこけそうになるのが怖いが、それをゆっくり修正した。約20分で一回目の休憩。ずいぶんと力が入っていたようだ。
　そのあとに高速周回練習。クロス、フォワードストローク、スイングロールなど。大きくうねりながら周回したのだが、フィギュア靴より円弧を描き易い気がした。
　スピン練習にもチャレンジ。片足ではほんのちょっとバランス崩すとつま先で抜けてこけるので怖い。まずは両足スピンに集中した。当初は丸で回転しなかったけれど徐々に回るようになってきた。いずれはスピンらしく回れる気がする
　ストップ練習も久しぶり。カッティング、アッパンはすぐにへばる。足腰の持久力つけないといかん。もっと滑り込み必要だ。
　ツイズル、両足スピン、スリー、片足スピン、挑戦スロスフット＆バックスクラッチetc


「スケオタあるある」という本が出たらしい。