30年ぶりのマラソン大会 武相マラソン4/29

武相マラソンで8km走ってきました！アップダウンの厳しいコースと高い気温に苦しみましたが何とか完走。ただいま疲労回復中です！

・昨年ボランティアした武相マラソン。8kmコースなら何とかなりそう、と今年は出走してみることに。
・事前準備は早朝教室のあとにランニングを数回💦。練習不足と高い気温。不安多いので、目標は全力を尽くすから余力で完走に変更。
・スタート直後、いきなり急な下り坂。怖くてスピード出せず、おじいちゃんおばあちゃんランナーにゴボウ抜きされました。その後は長い上りと長い下りが交互に繰り返すとんでもコース。沿道の掛け声が嬉しかったです
・折り返してしばらくすると残り3kmの声。急に元気出てきました。ゴールの野津田スタジアムが見えてほっとした気持ち。そしてめでたくゴールイン。
・ボランティア仲間にも祝福いただき感謝です。来年はハーフに挑戦できるといいな。

銀河アリーナ一般滑走 4/28

銀河アリーナ一般滑走12：30-15：30。快適な滑走空間でしっかり練習できました！

・今年のGW、初日は子どもボランティアから始まりました。赤ちゃんを抱っこしたり、お散歩したり。久しぶりの体験でした。赤ちゃん抱っこは小学生や中高生にもたくさん体験してほしいですね。
・午後はスケート。お昼過ぎなのに100名いません。なんて快適な滑走空間！十分時間かけてサークル練習ができて満足でした。まるでダメだったバックインも少しは回れるようになってきました。
・シットスピンに挑戦。まるで出来る気がしません。これまでもクロスもジャンプも初めはそんな感じでした。いずれ出来る日が来ると思ってチャレンジ続けたいと思います。
・明日はマラソン大会出走なのでこの日ジャンプは控えめ。腰にくるので。