12月1週目 銀河終日滑走が復活！

12月1日（水）～12月6日（月）の話。
エンタメにスポーツに、趣味充実の週末。足りないのは体力と金力。

水：ダルフォン新譜REMIXES,フィロのス新譜サンフラワー、ゲト！ポスター２など特典付き。
金：アイススケート、ジョギング、まちだガールズクワイア定期公演
土：アイススケート、ジョギング、インラインスケート→　くたびれて動けない。
日：アイススケート　→　もっとくたびれて動けない
月：サンダルテレフォン定期公演

アイススケート
ホッケー靴。サークルとバックワン主体。きれいに乗ること重点で。サークル（半円、エイト、小エイト）、SwR(FoFiBoBi）、XR（F,B）、1F1B、etc。シット出来なくなってた。銀河アリーナ、2時間入れ替え制から終日滑走が復活。うれしくて3時間滑走。アドレナリン出まくりで疲れ感じない。

ジョグ
アイス滑走後公園周回路。体感よりはるかに遅い。疲れてるんだな。

滑って走って気持ちいい、その時は疲れ感じない。帰宅後に疲労がどっと噴出。こたつに入ると、動けない、あちこちの筋肉がつる、腰痛ひどい。体力も関節の滑らかさもいろいろ不足していること痛感する。おなかの具合もいまひとつだし。