5月13日（土） 銀河一般滑走

5月13日（土）銀河アリーナ一般滑走。午前1.5hホッケー靴。右ひざ痛でおとなしく。

超久しぶりに9時起き。あたますっきり。連続10時間睡眠なんていつ以来だろう。ちょっぴり身体や脳が若返ってきたのかも、とうれしくなった。最近、長く眠り続けられなくなったと老化を実感してきたとこだったので。
起きてすぐ本日土曜日の予定確認すると、スケート行けるのは午前2時間限定と判明。ダッシュで銀河に行って、滑走10：30～12：00

前後バランス悪くてフラフラ滑走、特にバック。体幹弱ってるのかしら。腹筋背筋鍛えなくっちゃ。
トウヒールの交互バランスドリル。先日ホッケー父子がやってた練習を真似してみた。これがなかなか難しくて、そしてバランス強化に効きそうだったので当面チャレンジしてみる。
スウィズルで閉じるとき右ひざがビリっと痛む。早く治らないかな。