久しぶりのフリーな土曜日

久しぶりに何の用事もない土曜日。やり残した家事をメインに、スポーツを合間に入れる予定でした。ところが、動き過ぎて足が動かなくなりました。体力不足～

・新しい鶴間公園でインラインスケート　6：30-7：30　1h。
　路面きれいで気持ちよかったあ

・銀河でアイススケート　9：00-10：30　1.5hr
　基礎滑走三昧。インライン直後なので修正に時間かかりました。

・ラン＆ライブ　12：30-16：30
　途中、屋外ライブをはさんでランニング。12.7km/200分
　まず30分ランで町田シバヒロへ。子供向けイベント開催中で雰囲気最高。大好きな町田ガールズクワイアのステージ。
　再びラン。なんだか体が重い。そしてお腹が徐々に変。トイレに駆け込み何とか回復しました。体調崩すとこんなにも走れないんだな。
　歩いてシバヒロへ。ダンス教室のステージが盛り上がってました。あんな子ども扱いの上手なおにいさん初めて見た。ヒップホップおそるべし
　再びランで帰宅。でも途中から走れなくて歩き。
　結局体調不良と、脚の疲労でダウンしたということみたいです。